Vtintuc

Tưởng đơn giản mà không phải ai cũng biết:

- Đánh răng sau ăn ít nhất 20 phút, tối thiểu thời gian 2-3 phút

- Lưỡi của bạn cũng là khu vực tiềm ẩn vô số vi khuẩn có hại.

- Không nên đánh răng quá 2 lần/ ngày

- Đánh răng xoay tròn, không đánh thẳng, ngang hay quá mạnh.

- Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần viền nướu. Đầu lông bàn chải phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu

- Không đánh răng sau ăn, nhưng không được bỏ xúc miệng ngay sau ăn, uống nước chè là chưa đủ.

- trước khi đánh răng, sau khi đánh răng cần xúc miệng, nhiều người chỉ xúc miệng sau khi đánh răng