GYGA

/GYGA hỏi đáp🧐: Vòng đầu của trẻ - P2/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

/GYGA hỏi đáp🧐: Giấc ngủ của trẻ/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

/GYGA hỏi đáp🧐: Vòng đầu của trẻ/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

/GYGA hỏi đáp🧐: Trẻ sụt cân sau sinh/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

/TĂNG SỮA MẸ/
Nhiệt sẽ giúp kích sữa về nhiều hơn. Nhiệt ẩm có thể ngăn ngừa viêm tuyến vú, áp xe tuyến vú. Việc massage kết hợp chườm nóng sẽ làm thông các ống dẫn sữa bị tắc, khai thông dòng chảy tạo điều kiện cho sữa mới chảy ra. Như vậy, việc tắm nóng hoặc chườm nóng ngực sẽ giúp cải thiện tình hình tắt sữa của mẹ.

Inbox GYGA healthy để nhận tư vấn về các khóa học dinh dưỡng:
👉49k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

CÁCH TĂNG SỮA MẸ MỘT CÁCH KHOA HỌC
Inbox GYGA healthy để nhận tư vấn về các khóa học dinh dưỡng:
👉49k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ
dinhduong

/KHỎE NHỜ ÁNH NẮNG MẶT TRỜI: Phương pháp nuôi con không dùng kháng sinh/
Tắm nắng là một trong những phương pháp giúp trẻ nhỏ hấp thu Vitamin D và tăng cường hệ miễn dịch. Hãy cùng tìm hiểu một số thông tin thú vị về loại Vitamin này ba mẹ nhé!

🌞Khung giờ lý tưởng để hấp thụ Vitamin D:
Trước đây, hầu hết sản phụ sau sinh đều được bác sĩ, nhân viên y tế hướng dẫn cho trẻ tắm nắng càng sớm càng tốt và chỉ nên phơi nắng trước 8h sáng. Đây là lầm tưởng phổ biến về việc tắm nắng mà khoa học trên thế giới những năm gần đây phải liên tục truyền thông đến các bậc phụ huynh.
Thực tế, tắm nắng trước 9h sáng hay sau 4h chiều không có tác dụng giúp cơ thể sản sinh vitamin D. Khuyến cáo này được xây dựng dựa vào các kết quả nghiên cứu về sự khác biệt của tác động sinh học giữa các loại tia nhìn thấy được và tia cực tím (UV) có trong ánh nắng mặt trời.
🌞Hướng dẫn tắm nắng đúng cách cho trẻ:
Trẻ được khuyến cáo tắm nắng từ 6 tháng tuổi trở đi vì làn da của trẻ mỏng chỉ bằng 1/5 người lớn. Trước 3 tuổi, lớp sừng ở thượng bì của da rất mỏng và ít melanin, da bé hoàn toàn không có khả năng chống bức xạ của tia UV.
Đối với trẻ lớn, thời gian ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UVB giúp cơ thể sản sinh vitamin D nhiều nhất là giữa trưa, khoảng sau 9 - 10 giờ sáng hoặc 3 - 4 giờ chiều. Ba mẹ có thể che mặt cho con và để lộ cánh tay để hấp thụ ánh nắng. Trong những ngày đầu tiên, chỉ nên tắm nắng trong khoảng 3 - 5 phút (đặc biệt là vào mùa hè) để cơ thể làm quen với ánh nắng.
🌞Khuyến cáo về lượng Vitamin D cần thiết cho trẻ từ các viện dinh dưỡng trên thế giới:
Trẻ từ 0-1 tuổi cần 100 đến 1000 đơn vị vitamin D.
Trẻ từ 1-2 tuổi cần 1000-2000 đơn vị vitamin D.

Hãy để ánh nắng mặt trời giúp con bạn phát triển khỏe mạnh và tự nhiên! Subscribe ngay các khóa học dinh dưỡng:
👉49k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề.
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ.