Servicios Previsivos Santa Rosa, C.A

Evitar el aislamiento. A pesar de la posible decisión de no llevar a cabo la celebración de la navidad, es recomendable el apoyo familiar. Por este motivo las reuniones en el resto de días permitirán vivenciar este periodo de una forma más adecuada. Finalmente, es preciso destacar que el paso del tiempo no garantiza la “cura de una herida”, el apoyo de los más allegados, la expresión emocional, la despedida o la aceptación de la pérdida son elementos imprescindibles para el desarrollo de la experiencia de duelo. No obstante, cuando este problema se mantiene de forma prolongada o genera un malestar e interferencia desmesurada, es recomendable solicitar ayuda profesional adecuada.

“No diré ‘no llores’ porque no todas las lágrimas son malas”.

John Ronald Reuel Tolkien

Hacer algo diferente, Realizar un viaje o simplemente hacer cambios en la celebración familiar son algunos de los comportamientos habituales. Algunas personas pueden sentir que debido a la pérdida ha cambiado el significado de la Navidad: ya nada será lo mismo y por tanto los planes serán diferentes. En un intento por procesar una experiencia desoladora en un momento en el que el anhelo de los ausentes cobra una mayor fuerza. Se tratan diferentes formas de afrontarlo que generan un alivio a corto plazo pero, a su vez pueden perpetuar el sufrimiento ya que contribuyen a obstaculizar el proceso natural de duelo. Es preciso aclarar que no existen formas de afrontarlo, sino caminos que ayudan a gestionar el duelo en Navidad de una forma más efectiva y así, contribuyen con nuevas experiencias.

algunas personas sienten la obligación de llevar a cabo las celebraciones navideñas, una obligación que se ve especialmente en familias donde hay una fuerte represión de los sentimientos producidos por la pérdida, o donde se trata de “proteger” a otros miembros, como es el caso de las familias con Niños.
Este sentimiento de obligación puede estar en contra del deseo de las personas de celebrar la Navidad, generando un conflicto interno. A su vez, es frecuente el sentimiento de culpa, un sentimiento que emerge por el temor a olvidar a la persona fallecida o que parezca que la ausencia de la misma carezca de importancia.

Para Algunas Personas la forma más común de gestionar el Duelo en Navidad es intentar suprimirla. Tratando de evitar cualquier tipo de celebración relacionada con la Navidad. La ausencia de reuniones, decoración y alegría envuelven estos hogares, donde el recuerdo de la persona fallecida permanece de forma constante. Además, algunas personas deciden aislarse en casa, siendo bastante frecuente el deseo de finalización del periodo navideño.


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¿Cómo se enfrentan las personas a un Duelo en Navidad?
Muchas personas esperan con ilusión la llegada de la Navidad, la vuelta a casa, las reuniones con familiares. Se trata de una época asociada a la alegría, la ilusión y el deseo por compartir con los más allegados los últimos días del año. No obstante, la pérdida de un ser querido implica una experiencia muy diferente. La ausencia y el vacío promueven diversos estados emocionales como tristeza, rabia, o culpa. se abandona toda celebración, y el sentimiento de obligación de mantener las reuniones familiares, dan lugar a una experiencia silenciosa y de gran malestar.
Este proceso da lugar a nuevos rituales y diversas maneras de actuar ante las tradiciones familiares, dando nuevo significado a esta época del año. Además, el intento de evitar cualquier tipo de celebración se ve entorpecido debido a la decoración y el espíritu navideño. Por este motivo, son frecuentes los intentos de aislamiento, una conducta que trata de esquivar las emociones en un periodo en el que el recuerdo de “los que ya no están” se hace más palpable. la incertidumbre inunda los diversos planes familiares, lo que puede dar lugar a establecer cambios en esta época del año.


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