CAPFA

Tomar un baño, escuchar música, salir a caminar, cocinar o acariciar a la mascota son actividades rutinarias... Pero, ¿realmente las DISFRUTAS? Probablemente la respuesta sea NO; y es que generalmente estamos tan inmersos en preocupaciones, compromisos y quehaceres, que olvidamos lo verdaderamente importante: LA INMENSIDAD DEL AQUÍ Y AHORA... EL MILAGRO DE VIVIR💕 Haz que cada segundo valga la pena. Despierta tus sentidos👂👃👀👄👣 siente la brisa en tu rostro, disfruta el calor del sol, revisa cartas viejas y fotos de la infancia, repasa en tu memoria todos esos momentos felices, complace más seguido a tu paladar y deléitate con el aroma de un té 💜 ASEGÚRATE DE VIVIR LA VIDA QUE TIENES! 😉 | Comenta 📝 Etiqueta 📌 Comparte 📲

Todos hemos intentado alguna vez corregir a otro para que cambie un comportamiento que consideramos inadecuado, o que nos hace daño ✋🙅 y aunque nuestra intención sea buena, es probable que al final se desencadene un enfrentamiento 💥👎 ¿POR QUÉ OCURRE ESTO? 🔎 Las críticas tienen mala fama porque no tenemos en cuenta su aspecto ENRIQUECEDOR💎 ya que a menudo desmoralizan, producen resentimiento, malestar, humillación, y un contraataque defensivo 🚫 A algunos les falta habilidad para AFRONTAR las críticas porque suelen encubrir aspectos PROPIOS que se RECHAZAN 🙅 y otros las usan para MANIPULAR, PROYECTARSE EN OTROS, DESCARGAR SENTIMIENTOS NEGATIVOS Y REAFIRMARSE A SÍ MISMOS 🙈... Recordemos que el objetivo de la crítica es corregir (¡no atacar!) y propiciar un cambio positivo 🙌 además, si se saben hacer y recibir, sirven para mejorar mucho nuestras relaciones 😉💪 | Comenta📝 Etiqueta 📌 Comparte 📲

Todo depende de nosotros mismos. Podemos usar el miedo como un escudo, podemos dejar que se instale cómodamente en nuestras vidas y dicte nuestro rumbo o podemos usarlo como un impulso, como una motivación para seguir adelante. El miedo tiene muchas formas; miedo a no ser suficiente, a ser señalados, a equivocarnos, a estar solos, miedo a los cambios, incluso miedo a amar [...] El miedo nos impide avanzar con libertad y nos limita en muchísimos aspectos... Tan sólo pregúntate: ¿Qué harías si no tuvieras miedo? 😉 | Comenta📝 Etiqueta📌 Comparte📲