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La piel también es un órgano del cuerpo que ayuda a protegerlo y a su vez cumple una función estética. Por eso debemos cuidarlo con una alimentación rica en macro y micronutrientes, para que siempre tenga una apariencia radiante. Nutrientes como la vitamina C que ayuda a formar el colágeno, vitamina B2, biotina, vitamina A, vitamina E, cobre y selenio que pueden ayudar a tener la piel en adecuadas condiciones.
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