Dra. Claudia Rivas Pacheco

El sistema nervioso 🧠 es un conjunto de células especializadas en la conducción de señales eléctricas.
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El sistema nervioso capta estímulos del entorno (externos), o señales del mismo organismo (estímulos internos), procesa la información y genera respuestas diferentes según la situación.
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👩🏻‍⚕️ Para su estudio desde el punto de vista anatómico el sistema nervioso se ha dividido en central y periférico. El sistema nervioso central corresponde al encéfalo y la médula espinal, mientras que el sistema nervioso periférico comprende el conjunto de nervios que conectan el sistema nervioso central con el resto del organismo.
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🧠 Los problemas del sistema nervioso podrían ocurrir lentamente y causar una pérdida gradual de la función (degenerativos), o podrían suceder de manera repentina y ocasionar problemas que ponen la vida en peligro (agudos).
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Deseo que tengas una segura y feliz navidad 👩🏻‍⚕️ por eso, quiero brindarte algunos consejos y recomendaciones sanitarias para minimizar riesgos:
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• No asistas a la celebración navideña si tienes algún síntoma de gripe.
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• Reúnete con tu grupo de convivencia 👨‍👩‍👦‍👦 evita reuniones con grandes números de personas. Si están vacunados, será una reunión con riesgos más bajos.
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• Procura que el sitio de la reunión sea amplio y ventilado.
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• Mantener las medidas de higiene (lavado de manos) especialmente antes y después de comer.
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• Es recomendable que sea una única persona, la que esté encargada de servir la comida 🍽 y recoger la mesa.
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• Evita el uso de platos compartidos 🙅🏻‍♀️ como los de quesos, pasapalos, pan, etc.
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Recuerda que cuidarnos, es tarea de todos.
Cuéntame, ¿cuáles son tus planes para nochebuena? 🎄✨
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Dra. Claudia Rivas
Neurólogo - Internista

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👩🏻‍⚕️ Es cierto que algunos alimentos pueden causar Migraña.
Los más comunes son:
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🟣 Alcohol
🟣 Chocolate
🟣 Café
🟣 Aspartamo (presente en algunos endulcorantes)
🟣 Productos lácteos, especialmente ciertos quesos
🟣 Productos con glutamato monosódico
🟣 Carnes que contengan nitratos ( tocino, salchichas, salami, carnes curadas)
🟣 Maní y otras nueces y semillas
🟣 Alimentos procesados, fermentados, adobados o marinados.
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Recuerda que para diagnosticar la Migraña, debes acudir a consulta con un neurólogo.
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Dra. Claudia Rivas
Neurólogo - Internista

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Día Mundial del Ictus 🧠
Una ocasión perfecta para crear conciencia sobre cómo puedes prevenirlo.
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La iniciativa de celebrar este día surgió gracias al Grupo de Estudios de Enfermedades Cerebrovasculares (Geecv) de la Sociedad Española de Neurología.
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Como acciones preventivas, usted puede realizar cambios en sus hábitos como: hacer ejercicios físicos, llevar una dieta saludable y el chequeo médico de rutina.
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¡Cuide su salud y la de su cerebro!👩🏻‍⚕️
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Dra. Claudia Rivas
Neurólogo - Internista

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