Diavert.uz

🆘Сиз ўзингизни заиф ҳис қилиб, ҳатто одатий нарсаларга ҳам кучингиз етмаётганга ўхшайдими?

🆘Бирор нарсани ўз зиммангизга оласиз, лекин тез чарчаб қоляпсизми?

🆘Фикрлаш сусайганга ўхшайдими?

🆘Бош айланиши тез-тез учраб турадими?

🆘Нафас етишмаслик хисси мавжудми?

🆘Юрак тез-тез уриб кетишини ёки аксинча, сўнаётган ритмни сезасизми?

Гемоглобин хамда ферритин даражасини текширинг❗️

Агар умумий қон тахлилида гемоглабин кўрсаткичи ёки ферритин кўрсаткичи паст чиқса, гемоглобинни оширишнинг самарали усули бор, бу лаборатория текширувлари билан тасдиқланган - ОЗОНОТЕРAПИЯ! 😉

Асосий даво билан биргаликда сиз тезда ижобий натижага эриша оласиз.

🔹Процедуралар курси озон (фаол кислород) билан бойитилган физиологик эритма томчиларидан иборат сеанс.

💊Aлбатта, терапиядан олдин мутахассиснинг дастлабки БЕПУЛ маслаҳатидан ўтинг.

📞Телефон: +998909430666

Озоннинг асосий шифобахш хусусиятларига қуйидагилар киради:

✅Антисептик таъсир: бактериоцид, фунгицид ва вируцид таъсири хатто антибиотикларга ва вирусга қарши дориларга чидамли бўлган, масалан герпес, гепатит, хламидия вирусларига чидамли бўлган вирус ва бактерияларга хам таъсир қилади (асосий даво билан бирга даволаниш натижасини кучайтириб беради)

✅Метаболизмни фаоллаштиради: углеводлар, липидлар ва оқсилларнинг оксидланишини тезлаштирадиган ферментларни фаоллаштиради- энергиянинг асосий манбаи - АТФ ҳосил бўлишини кучайтиради (шунинг учун озон - кислород аралашмаси киритилгандан сўнг одам куч ва қувватнинг кучайишини хис килади, энергия)

✅Яллиғланишга қарши: ялиғланиш холатларини камайишига ҳисса қўшади.
Озон тўқималарнинг гипоксиясини камайтиради ва метаболик жараёнларини тиклайди

✅Оғриқ қолдирувчи: кўп патологик шароитларда яллиғланиш жараёнлари ( ревматизм, артрит) мавжуд бўлганда оғриқ қолдирувчи таъсир кўрсатади.

✅Детоксикация: организмдан захарли моддалар ва оғир металларни чиқиб кетишини таъминлайди , организмнинг интоксикациясини бартараф этади

✅Иммуномодулятор: организмнинг химоя кучларини ошириш, ўз иммунитетини фаоллаштириш - бу юқумли ва яллиғланиш касалликларини даволашда ёрдам беради

✅Микроциркуляцияни яхшилайди: озон қон томирларини кенгайтиради ва эритроцитларнинг эластиклигини оширади, қон томирлари деворига холестерин ўтиришини камайтиришга ёрдам беради.

Homiladorlikning istalgan davrida yuqori qon bosimi yoki gipertenziya bo’lishi mumkin. Homiladorlikda qon bosimi oshishi ayolga ko’proq ta’sir etadi. Agar u davolanmasa, kasallik o’zining va bo’lajak farzandining sog’ligi bilan bog’liq jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Homilador ayollar butun homiladorlik davomida qon bosimini muntazam ravishda tekshirtirib turishlari tavsiya etiladi, ayniqsa xavf omillari mavjud bo’lsa. Bu kasallikni erta aniqlash va zaruriy chorani o’z vaqtida ko’rsatish imkonini beradi.

Yuqori qon bosimining birinchi belgilari deyarli sezilmaydi. Buni faqat tonometr bilan qon bosimi darajasini o‘lchash orqali bilish mumkin.

Yuqori qon bosimini aniq ko‘rsatadigan belgilar mavjud:

⚡️bosh og‘rig‘i;
⚡️ko‘ngil aynishi;
⚡️quvvatsizlik, surunkali charchoq;
⚡️ko‘krak qafasidagi siqish siqilish hissi;
⚡️notinch uyqu yoki uyqusizlik,
kayfiyatning o‘zgarishi;
⚡️quloqlarda shovqin, boshda og‘irlik;
⚡️bosh aylanishi, ko‘z oldi xiralashishi, ⚡️ko‘z oldida miltillovchi nuqtalar;
⚡️burundan qon ketishi;
⚡️nafas qisilishi.

Ko'pincha qanday alomatlarga duch kelasiz? 🫀

🩺 Gipodinamiya - "kam" va dinamos - "harakat") - bu vosita faoliyatining cheklanishi, mushaklarning qisqarish kuchining pasayishi bilan tana funktsiyalarining (mushak-skelet tizimi, qon aylanishi, nafas olish, ovqat hazm qilish tizimi) buzilishi. Hozirgi k***a urbanizatsiya, mehnatni avtomatlashtirish va mexanizatsiyalash, aloqa vositalarining rolini oshirish tufayli jismoniy kamharakatlilikning tarqalishi ortib bormoqda.

O'troq turmush tarzi ko'plab kasalliklarning sababchisidir.

Jismoniy harakatsizlik - bu odamning jismoniy mehnatdan ozod bo'lishining natijasidir. Jismoniy harakatsizlik ayniqsa yurak-qon tomir tizimiga ta'sir qiladi - yurak qisqarishining kuchi zaiflashadi, ish qobiliyati pasayadi, tomirlar tonusi pasayadi. Gipodinamiya ayniqsa metabolizmga (metabolizm va energiya) ta'sir ko‘rsatmay qolmaydi, to'qimalarda qon ta'minoti pasayadi. Yog'larning yetarli darajada parchalanmaganligi tufayli qon "yog'li" bo'lib, tomirlar orqali sekinroq oqadi - ozuqa moddalari va kislorod bilan ta'minlash kamayadi.

Gipodinamiya kassalik emas balki, organizm jismoniy faoliyati pasayishi hisoblanadi. Shunday bo‘lsa-da, u millionlab odamlarning o‘limiga sabab bo‘lmoqda. "Ortodoks" tibbiy portalida yozilishicha, gipodinamiya o‘lim sabablari bo‘yicha hatto chekishni ham ortda qoldirar ekan: 5,3 million kishida - gipodinamiyadan, 5 million kishida chekishdan kelib chiqadigan o‘lim holati kuzatikadi, bu bor-yo‘g‘i bir yillik ma'lumot.

Ko‘pincha 35-40 yoshdan keyingi aholi qatlamida tananing turli sohalarida yog‘ to‘g‘imalari rivojlanishi va boshqa sabablar tufayli kamharakatlik kelib chiqadi. Mazkur holatni oldini olish maqsadida joylarda ertalabki badan tarbiya mashqlari, maktablarda turli sport to‘garakari, har bir tuman va shaharlarda sport zallari tashkil qilinmoqda.

Darhaqiqat, sport insonni chiniqtirib organizmda qon aylanishini yaxshilaydi to‘qimalar trofikasini oshiradi, mushaklarning tonusi oshishiga olib keladi.

Gipodinamiyani oldini olish - birinchi navbatda to‘g‘ri ovqatlanishni yo‘lga qo‘yish, sog‘lom turmush tarziga rioya qilish, jismoniy mashlar bilan shug‘ullanish, ko‘proq toza havoda sayr qilish va b.q lozimdir.

Kardio dieta 🥑🥦🥒🫑🌽

Oziqlanish inson tanasiga ta'sir qiluvchi eng kuchli omillardan biridir, chunki u doimiy ravishda, hayot davomida harakat qiladi. Shuning uchun, dori-darmonlarni davolash va etarli jismoniy faoliyat bo'yicha tavsiyalar bilan bir qatorda, men yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'rigan bemorlarga yurak va qon tomirlarining shikastlanishini sekinlashtiradigan sog'lom ovqatlanish tamoyillari haqida gapirib beraman.

⚡️Kaloriyalar. Kontseptsiya nisbiydir va insonning dastlabki tana vazniga va kasbiga bog'liq. O'rtacha, bu ayollar uchun 1700 kkal va erkaklar uchun 2100 kkal.

⚡️Kichik qismlarda fraksiyonel ovqatlanish. Bir porsiya - bu ma'lum bir odamning ikki kaftiga to'g'ri keladigan oziq-ovqat miqdori.

⚡️Suyuqlik miqdori. Har bir kattalar kun davomida 1,5-2 litr suyuqlik ichishi kerak.

⚡️ Tuz. Agar sizda yuqori qon bosimi bo'lsa, unda kuniga tuz miqdori 3 grammdan oshmasligi kerak.

⚡️Oziqlanish oqsillar (ratsionning 15%), yog'lar (25%) va uglevodlar (60%) bo'yicha muvozanatli bo'lishi kerak.

⚡️Oddiy uglevodlar (shakarlar). Shakar juda zararli. Bu butun dietaning kaloriya tarkibini oshiradi, insulin qarshiligiga olib keladi (va keyin gipertoniyadan tashqari, bemor diabet bilan tanishadi).

⚡️ Trans yog'lar yomon. Mashhur oziq-ovqat zanjirlarida qandolat mahsulotlarining deyarli 90 foizi ortiqcha miqdordagi trans yog'larini o'z ichiga oladi.

Siz yurak-qon tomir kasalliklari uchun parhezga rioya qilasizmi? 🥗