Plazma Rano

O’z o’zidan Zumba fitness va aerobika elementlarini, shuningdek, samba, salsa, cha-cha-cha, reggeton, flamenco, xip-xop va boshqa raqs uslublaridan odatiy harakatlarini o’zida mujassam ettiradi. 💃🏻

Zumba darslari ham jismoniy, ham psixologik sog’lik uchun juda katta foydani keltiradi. ✅
Ozishni xohlayotganlar uchun – bu haqiqiy topilma. 💡
Bir soatlik dars katta miqdordagi kaloriyalarni yo’qotadi, mashg’ulotlar esa 🍑 mushaklari, qorin kabi muammoli qismlarga juda yaxshi ta’sir qiladi.
Bu dastur – o’z qomatingizni tiklashingiz, uni to’g’rilash, ortiqcha kilogramlarni yo’qotish va yangi ortiqcha vazn paydo bo’lishini oldini olish uchun ajoyib imkoniyat yaratib beradi.✅😊

📲Batafsil ma’lumot uchun:
📞 +99871 200 03 55
📞 +99890 321 04 66

📍Manzil:
Sergeli 8, Shokirariq 7A

🔝Fitnes-mix vazn yo'qotib, yaxshi jismoniy shaklda qolishni istaydigan qizlar va ayollar uchun ideal intensiv mashg'ulotdir. Dastur kuch mashg'ulotlari, raqs va kardiodan iborat.

Fitnes-mix darslari afzalliklari:
✅ kaloriyalarni yoqib yuborish;
✅ tananing barcha mushak guruhlarini ishlab chiqish;
✅ kayfiyat va muvozanatni yaxshilash;
✅ muntazam darslardan ajoyib ta'sir ko'rsatadi.

🗓Mashg'ulotlar jadvali:
Dushanba, chorshanba, juma:
🕘19:00-20:00
Seshanba, payshanba, shanba:
🕓 9:00 -10:00; 19:00-20:00

📍Bizning manzilimiz:
Sergeli 8, Shokirarik ko'chasi, 7A-uy