Move Fit Pilates

•CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL

Se valora tu estado de salud en función a diferentes parámetros midiendo composición corporal más allá de lo que nos puede indicar un simple valor como es el peso.

Enfoque en los hábitos alimentarios de las personas, promoviendo así un estilo de vida saludable, a través de la educación alimentaria, con el objetivo de cambiar y mantener un equilibrio en la alimentación.

•CONSULTA NUTRICIONAL ONLINE

En ambas modalidades para que te sientas acompañada/o, brindándote las herramientas necesarias para que puedas lograr tu objetivo, sin hacer dietas, que puedas disfrutar del proceso sin sentir culpa, entendiendo cuales son los cambios necesarios para ti.

Teniendo en cuenta no solo el aspecto nutricional sino también tus necesidades en todo punto de vista. Motivando a que tu cambio sea real y tus objetivos alcanzables.

Siempre acompañado de información de apoyo en cada consulta e intercambio, evacuando todas tus dudas en constante comunicación.

•VIANDAS SALUDABLES

🌱 Buscando rememorar los sabores de las comidas elaboradas en el hogar, con alimentos de excelente calidad, nutricionalmente balanceados, planificación de los menús de todas las semanas y los adapto a tus necesidades.

🌱Servicio diario de menú para tu almuerzo y/o cena.

🌱 Cuponeras semanales y mensuales

Puedes tener una consulta inicial SIN COSTO

🗓️¡AGENDATE AHORA!
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¡Elegí tu disciplina que más te guste y vení a probar tu primer clase gratis! 🙌🏻

En MoveFit queremos que descubras tu pasión y descubras una experiencia única.

¡Te invitamos a probar una clase sin costo para que encuentres tu actividad favorita!

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•Descubre el poder de la respiración en Pilates: una clave esencial para optimizar tu práctica.

Conéctate con cada movimiento, mejora la oxigenación y potencia tu rendimiento.

En Pilates, la respiración consciente no solo es un complemento, ¡es la base que transforma tu experiencia de acondicionamiento físico!

A través de la respiración consciente somos capaces de concentrarnos y controlar cada movimiento, estabilizar nuestra columna v relajar los músculos y ser conscientes de sus tensiones.

La respiración clásica de Pilates se realiza inhalando por la nariz y exhalando por la boca. La inhalación por la nariz permite regular la temperatura del aire que entra en nuestros pulmones, además de aportarle la humedad necesaria. Se trata de una inhalación más funcional.