Espacio Shanti

buscar es carencia
descubrir lo que ya se es, es plenitud
buscar amor afuera hace al sufrimiento permanecer, porque siempre deberá ser de una forma limitada
descubrir que somos amor, deja de necesitar y se abre a las mil posibilidades de expresar la riqueza infinita de lo que ya somos.

No pidas amor, sé el AMOR.
No pidas que algo cambie afuera, pide-te transmutación.
y eso emanarás y por lo tanto verás.

CHA.
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Muchas veces, esa necesidad de cuidar, resolver, acompañar o controlar la vida del otro viene de un rol que asumiste sin darte cuenta: el de hija o hijo parentalizado.

Tal vez creciste en un hogar donde el caos emocional de los adultos te empujó a madurar antes de tiempo.

Aprendiste que, para ser vista, tenías que ser útil.
Que, para recibir afecto, debías portarte bien, cuidar, atender, callar lo que sentías.
Que, si no sostenías tú el sistema familiar… todo se venía abajo.

Y eso quedó grabado.

Hoy, como adulta, puedes sentir culpa si no estás disponible para todos. Puedes agotarte tratando de resolverle la vida a tu madre, a tu pareja, a tus hijos… incluso a tus amigas.

Pero el precio es alto:
Te olvidas de ti.
Te pierdes.
Y te desgastas por sostener vínculos que, en lugar de nutrirte, te drenan.

Sanar es reconocer esta verdad sin culpa.
Es comprender que tú ya no eres la niña que debía hacerse cargo de todo.
Es soltar el control, la sobreprotección, la necesidad de ser imprescindible.
Es recordar que amar no es cargar. Amar es acompañar, sin perderte de ti.

Una persona adulta que se ocupa en exceso de otra…
también necesita ser mirada, sostenida, y permitirse descansar.

🍀🌻
PACIENCIA, ENTRAR EN SINTONÍA CON EL PROCESO
La paciencia es una habilidad que se cultiva. Es darle a cada cosa su tiempo. Es también la capacidad de recibir lo que no podemos cambiar y adaptarnos.
Todo lo que surge en un momento dado, lo hace por la conjunción de ciertas causas y condiciones. No es caprichoso. Hay una sabiduría interna en el por qué de cada proceso y en el tiempo que lleva.
Paciencia es entrar en sintonía con el proceso y respetarlo. Es detenerse para escuchar su mensaje. No apurar. No imponer. Parar y descubrir. ¿Qué está pasando? ¿Qué estoy sintiendo? ¿Qué puedo aprender?
La paciencia está llena de comprensión y de armonía. No es aguantar hasta explotar. Es acompañar el proceso con el corazón abierto, porque entendí que no siempre puedo tener el control, que la vida ofrece experiencias más allá de mis planes.
Cada experiencia abre oportunidades. Tal vez no siempre pueda elegir lo que llega. Pero siempre puedo elegir cómo voy a vivirlo.

🍀🌻
Guadalupe Seijo 🙏🧡

🌻🍀
Deja de empeñarte en hacer las cosas mejor, de ser mejor, de ser más. Ser como somos y hacer las cosas como las hacemos es suficientemente bueno para hoy.
Ser como éramos y hacer las cosas como las hacíamos fue bastante bueno ese día.
Aligerémonos. Dejemos ir. Dejemos de esforzarnos tanto.
🌻🍀
Hoy me dejaré ir. Dejaré de tratar de controlar todo. Dejaré de tratar de ser mejor y de hacerlo todo mejor, y simplemente me dejaré ser.

🌻🍀
Melody Beattie 🙏🧡
El lenguaje del adiós

Arte: Virginie Cognet