Micaela Segui

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Allí voy a compartir reflexiones, materiales y novedades de mis talleres.

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Gracias por acompañarme en este camino 💫

Lic. Micaela Seguí Aquí encontrarás Volver a Mirarte 📖, una guía práctica y cercana para reconectar contigo.
🌱Acompaño procesos de cambio con amabilidad y sentido.

Esto es lo que más funciona (aunque no parezca).

Cuando se trata de autocuidado lo que más funciona NO suelen ser los grandes saltos, sino las acciones concretas, pequeñas y sostenidas en el tiempo.

Ese es el 1% del que tanto vengo hablando.

Un camino que parece pequeñito pero que inicia los grandes cambios de la vida.

Levantarse más temprano y llevarse la botella de agua al trabajo, ponerse crema antes de dormir, elegir un libro relacionado al tema de mi carrera, bañarse y sentarse a estudiar.

Parecen cosas pequeñas, pero cuando las incorporamos a nuestro día a día generan esos cambios gigantescos que nos ofrecen mayor bienestar y cuidan nuestra salud.

En el consultorio hablamos siempre del 1%

Siempre buscamos la forma de encontrar ese paso inmediato, cercano, accesible, con el que podemos empezar a acercarnos a ese gran cambio que queremos hacer . 💪