Estudio Sur
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volver a la base
a los pies
a las piernas
aflojar desde ahí
para que el resto del cuerpo no tenga que hacer de más
simple
pero profundo
esta es la última clase de este ciclo 🤍
después me voy a tomar una pausa
sábado 11/4 – 11 hs
estudio sur
si sentís que te vendría bien, escribime
En Estudio Sur tenemos una sala luminosa, tranquila y amplia disponible para alquilar.
Un espacio de 100 m², ideal para:
• clases de yoga o movimiento
• talleres
• encuentros o círculos
• prácticas corporales o creativas
Un lugar cuidado, cálido y pensado para habitar con calma.
Disponible por horas o jornadas.
Si estás buscando un espacio para compartir tu trabajo, escribinos por mensaje y te contamos más.
18/09/2025
✨ Taller de Depuración para Principiantes – Basado en la Medicina Ayurveda ✨
El Ayurveda nos enseña que cuando el fuego digestivo (Agni) está fuerte, vivimos con claridad, energía y equilibrio. Pero cuando se acumulan toxinas (Ama), aparece la inflamación, el cansancio y el desorden físico y mental.
👉 En este taller vas a recibir una guía práctica y simple para:
• Entender cómo y por qué se generan toxinas en el cuerpo.
• Conocer los mejores momentos para depurar según el Ayurveda.
• Aprender sobre el ayuno y cómo adaptarlo a tu biotipo (dosha).
• Incorporar rutinas y consejos fáciles para tu día a día.
Incluye:
📖 Ebook con información teórica sobre depuraciones y recetas.
🧘♀️ Clase grabada de yoga para acompañar tu proceso.
🌀 Test para conocer tu dosha.
💻 Encuentro online a los 10 días para evacuar dudas y compartir la experiencia.
Es un espacio pensado para principiantes, no necesitás experiencia previa.
Solo curiosidad, ganas de sentirte más livian@ y de reconectar con tu energía natural.
📍 Modalidad: presencial y online
💰 Inversión: $2390
✨ Reservá tu lugar por mensaje privado ✨
03/05/2025
Después de su paso por Montevideo en 2024, Ana ._anaojeda regresa desde Buenos Aires con una propuesta renovada y profundamente necesaria para estos tiempos.
Quienes participaron el año pasado aún recuerdan la potencia de ese encuentro. Hoy compartimos algunos testimonios de aquella experiencia, porque algo de lo que se movió sigue latiendo.
En esta nueva visita, Ana trae tres espacios para habitar el cuerpo desde la respiración, el movimiento y la presencia:
▸ Presentación del libro Cómo regular el sistema nervioso
📅 Viernes 30 de mayo – 19 hs
📍 Estudio Sur · Ejido 1029, Timbre 9
Una conversación íntima junto a Cin Villalón (.villalon ), para abrir el universo del libro, compartir preguntas y guiar una breve práctica somática en vivo.
▸ Jornada corporal en Montevideo · Ser en el cuerpo
📅 Sábado 31 de mayo – 10 a 13 hs y 14.30 a 17.30 hs
📍 Estudio Sur (.uy)
Un día de experiencia somática: respiración, fascias, sistema nervioso. Un espacio para volver a sentirnos.
▸ Encuentro en Punta del Este · Cuerpo vivo
📅 Domingo 1 de junio – 15 a 17 hs
📍 El Templo del Tesoro · La Barra ( )
Un regreso al pulso vital que nos habita. Respirar, movernos, regularnos.
Además, durante su estadía, Ana brindará seminarios para equipos y organizaciones que deseen integrar el trabajo somático como herramienta de bienestar y regulación en el ámbito laboral.
📌 Si trabajás en una empresa u organización interesada, escribinos por mensaje directo.
Producción integral:
Casa Sur .producciones
Carmen Piña & Cintia Villalón .villalon
📩 Cupos limitados.
Inscripciones por mensaje directo.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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