NCC Nutrition

Feliz navidad . Que la Luz de la llegada de nuestro Nino Dios llene cada hogar de amor y felicidad
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Did you know that the pain in your hands, knees, and feet could be related to excess weight? 🤔 It's not just about appearance, it's about health and inflammation.

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Los habitos que llevamos desde la adultez temprana son determinantes pero no sentenciadoras, asi mismo pasa con la nutrición. Yo recuerdo las dietas que hacial las mujeres de la generacion de mi mama, era literalmente, basada en calories, por lonque era sin grasa, icluyendo en esta ecuación la proteina animal que podia contener grasas, lo que ha conllevado a problemas de salud en la adultez despues de los 50. Este fenomeno esta dado porque las grasas buenas son fundamentales en la nitricion celular y sus antioxidante retrasan el envejecimiento celular, pero haber bajado la proteinas ha traido aumento en los casos de sarcopenia, que es cuando el musculo no se regenera y reproduce con la misma facilidad.
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+whey