Julio Vargas

Cansado!
Semana dura hoy último día de entrenamiento comenzando con 20 flexiones de pecho y 50 semi sentadillas para calentar más 6k cerrando con 20 flexiones de pecho y 50 semi sentadillas.

Sentí ansiedad y desespero por no poder controlar la respiración debido a 75% de humedad en el ambiente, hoy fue un juego mental de estar presente y consciente de la situación, hubo pequeños mareos y ganas de vomitar, pude terminar tranquilo y muy cansado.

Un día más superado y una semana menos camino a , mañana toca el chequeo mensual ansioso de ver los resultados del mes.

Cómo crees que me irá?
+ KM + SALUD + VIDA.

@ Suncoast Trail @ Spring Hill Drive

Feliz día de las Madres!
Hoy día de las Madres el entrenamiento se complicó 85% de humedad me hizo perder la concentración, ritmo, postura, en resumen todo, al final recupere un poco pero no fue como esperaba.

Siempre hay altos y bajos en los entrenamientos a veces no salen como quiero pero logre el objetivo.

Mañana a descansar y planificar la semana hacer ajustes y seguir entrenando.

Maratón de Chicago voy por ti.

+ KM + SALUD + VIDA.