Renace con Marce

Cuando la ansiedad te convence de que no tienes fortaleza…
cuando sientes que vas a vivir así para siempre…

Necesitas recordar esto: la fuerza no siempre aparece antes de empezar.
A veces la fuerza se construye mientras estás temblando.

Hoy quiero hablarte de otra mujer que me ha inspirado profundamente y que también inspiró parte de mi Abecedario: Siri Lindley.

Quizá muchas personas no la conocen, pero Siri Lindley fue campeona mundial de triatlón representando a Estados Unidos, llegó a ser una de las mejores del mundo y después se convirtió en entrenadora de alto rendimiento.

Pero lo que más me inspira de ella no es solamente que ganó.

Me inspira porque su historia me recuerda algo muy profundo:

Nadie llega a las ligas mayores porque nunca tuvo miedo.
Llega porque decidió entrenarse hasta que el miedo dejó de mandar.

Y eso es exactamente lo que yo trabajo con la ansiedad.

Porque cuando tienes ansiedad, muchas veces sientes que estás corriendo una carrera interminable.

Corres contra tus pensamientos.
Corres contra los síntomas.
Corres contra el miedo.
Corres contra esa voz que te dice:

“No puedes.”
“Ya es tarde.”
“Vas a vivir así para siempre.”
“Esta ansiedad nunca se te va a quitar.”

Y ahí es donde muchas personas se rinden, no porque sean débiles, sino porque nadie les enseñó a entrenar su mente cuando el miedo aparece.

Siri Lindley me recordó que la fortaleza no siempre nace contigo.
La fortaleza también se entrena.

Y eso es Renace con Marce.

Yo no te entreno para aguantar la ansiedad.
Yo no te entreno para sobrevivir otro día más con miedo.
Yo no te entreno para que sigas encerrada en la misma historia.

Yo te entreno para las ligas mayores de la ansiedad. Para tener control de tu vida y felicidad.

Para que aprendas el lenguaje de tu ansiedad.

Para que dejes de obedecerle al miedo cada vez que grita.

Para que recuperes tu seguridad.
Para que entiendas lo que tu cuerpo está tratando de decirte.

Para que empieces a convertir tu miedo en poder.

Porque sanar la ansiedad no es esperar a sentirte lista.

Es entrenarte aun cuando todavía tienes miedo.
Es levantarte aun cuando tu mente duda.
Es dar un paso aunque tu cuerpo tiemble.
Es recordar que no estás rota: estás en entrenamiento.

Ven. Inscríbete. Empieza tu entrenamiento.
No sigas viviendo como si la ansiedad fuera una condena.
Aprende el lenguaje de tu ansiedad, transforma tu miedo en poder y empieza a cambiar tu vida desde adentro.

Renace con Marce.
Yo te entreno para las ligas mayores de la ansiedad.

Te presento a Enrique Villanueva, otro de los grandes faros de mi vida.

Enrique, con su mirada sobre el Shock Emotivo, me ayudó a comprender algo muy importante: muchas veces la ansiedad no aparece de la nada.
A veces viene de impactos emocionales, de momentos que el cuerpo no supo procesar, de experiencias que se quedaron grabadas por dentro.

Y por eso, para mí, sanar la ansiedad no es una sesión.
No es un cursito.
No es escuchar una frase bonita y ya.

Sanar la ansiedad es un entrenamiento.

Es aprender a leer tu cuerpo.
Es entender el lenguaje de tu miedo.
Es trabajar tus respuestas emocionales.
Es recuperar seguridad poco a poco.
Es practicar hasta que tu sistema vuelva a recordar que puede sentirse a salvo.

El Abecedario para Sanar la Ansiedad también tiene un poco de Enrique, un poco del shock emotivo, un poco de mis maestros, y mucho de mi propia historia.

Porque este camino no nació de teoría vacía.
Nació de vivirlo, estudiarlo, practicarlo y transformarlo en un método para acompañar a otras personas.

En Renace con Marce, no te enseño a pelear con tu ansiedad.
Te enseño a entenderla, entrenarla y transformar tu miedo en poder.

Escribe “ABECEDARIO” si quieres aprender este entrenamiento conmigo.