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Eres de lo que se despiertan a media noche y no pueden conciliar el sueño?
La doctora Jennifer Martin de la UCLA escribió un artículo ofrecido seis estrategias para volver a quedarse dormido pronto: no salir de la cama; quedarse a oscuras; bloquear el sonido; ajustar tu temperatura y la de tu habitación; practicar técnicas de relajación (como respiración profunda o meditación), y, aunque no lo creas, pensar de manera positiva. Hagas lo que hagas, los expertos recomiendan no mirar la pantalla del celular ni obsesionarte calculando cuántas horas dormirás.

Cupido es una periodista curiosa Después de una entrevista, la reportera animó al entrevistado a perseguir el amor perdido antes de que fuera demasiado tarde.