TommyHoa Digital

Để cải thiện năng lượng của bạn, hãy nghỉ ngơi nhiều hơn.
Để cải thiện sự hiểu biết của bạn, hãy dạy nhiều hơn.

Để cải thiện mạng lưới (network) của bạn, hãy cho nhiều hơn.

Để cải thiện hạnh phúc của bạn, hãy trân trọng nhiều hơn.

Bạn muốn khám phá nhiều hơn, hãy đọc sách 📚hãy sẵn sàng học hỏi và bạn sẽ khám phá ra nhiều điều vĩ đại hơn

Khi bạn mong muốn điều gì thì cả vũ trụ sẽ giúp bạn đạt được điều đó. Vậy nên, hãy bắt đầu ngày mới bằng nụ cười và năng lượng tích cực để những điều tốt đẹp nhất sẽ luôn đến với bạn trong ngày hôm nay.

Hãy suy nghĩ những điều khiến bạn bình yên và nhẹ nhõm
Hãy làm những điều khiến bạn cảm thấy tốt đẹp và ý nghĩa.
Hãy ở bên những người khiến bạn cảm thấy vui vẻ và được trân trọng
Hãy ăn những thứ khiến cơ thể bạn thấy tốt và khoẻ.
Hãy đi với tốc độ khiến bạn thoải mái và an toàn.
Đơn giản vậy thôi nhưng hạnh phúc!

St

Bà Diane Friedman, một vận động viên 100 tuổi đến từ Cleveland, Ohio, người đang chứng minh với thế giới rằng tuổi tác chỉ là một con số! Bà Diane thậm chí còn không bắt đầu chạy cho đến khi bà 70 tuổi, nhưng giờ đây, ở tuổi 100, bà đã phá vỡ mọi kỷ lục thế giới. Vào ngày 15 tháng 8, tại Thế vận hội dành cho người cao tuổi Michigan, bà đã phá vỡ ba kỷ lục thể thao dành cho các bậc thầy, trở thành người phụ nữ nhanh nhất trên 100 tuổi!

Diane đã lập kỷ lục thế giới ở nội dung chạy nước rút 100 mét và 200 mét dành cho nhóm tuổi 100-104, và nếu điều đó vẫn chưa đủ ấn tượng, bà cũng đã phá kỷ lục của Hoa Kỳ về môn ném lao ở cùng hạng mục! 🎯 Ở nội dung chạy nước rút 100 mét, bà đã đạt thành tích đáng kinh ngạc là 36,71 giây, phá kỷ lục trước đó gần 3 giây! Những thành tựu của Diane là bằng chứng sống cho thấy không bao giờ là quá muộn để theo đuổi ước mơ của bạn, và với sự quyết tâm, đam mê và tình yêu cuộc sống, bạn có thể tiếp tục vượt qua giới hạn của mình ở mọi lứa tuổi!