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QUIZ FINAL DE LA SEMANA 🧠🔥 5 preguntas. ¿Cuántas puedes contestar bien?

1. ¿Qué es la gastritis?
✅ Inflamación de la mucosa protectora del estómago.

2. ¿Qué porcentaje de la población mundial tiene H. pylori?
✅ Más del 50%. Y los inmigrantes mexicanos en EE. UU. tienen 2.4x más riesgo.

3. ¿El reflujo ácido crónico puede ser peligroso?
✅ Sí. Puede dañar el esófago y llevar a cambios precancerosos.

4. ¿Cuáles cepas tienen más evidencia para gastritis?
✅ L. rhamnosus, L. plantarum, L. reuteri, B. bifidum.

5. ¿ASULABS las tiene?
✅ Las 4. Más 14 cepas adicionales. 30 mil millones de UFC. Todo natural y orgánico.

La gastritis y el reflujo no tienen que ser tu "normal." Tu estómago te está hablando. Escúchalo. 💚

*ASULABS es un apoyo complementario. No es tratamiento médico. Consulta a tu médico si tienes síntomas persistentes.*

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📋 Las 4 cepas probióticas más estudiadas para apoyar el estómago con gastritis. ¿Tu probiótico las tiene?

Según OMNi-BiOTiC España, Digestivo Integral y EMLIFE Market, estas son las cepas con más respaldo científico para el soporte en gastritis:

☐ Lactobacillus rhamnosus: disminuye la carga de H. pylori y mejora síntomas digestivos.
☐ Lactobacillus plantarum: protege la mucosa gástrica y tiene efecto calmante.
☐ Lactobacillus reuteri: inhibe la adhesión de H. pylori a la mucosa del estómago.
☐ Bifidobacterium bifidum: reduce la inflamación gástrica y equilibra la microbiota.

El sitio Winbiota España (2026) lo resume así: "Cuando la microbiota está empobrecida, H. pylori se multiplica más fácilmente y afecta directamente al revestimiento del estómago."

Ahora revisa tu probiótico. ¿Tiene las 4? 👀

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*ASULABS es un apoyo complementario. NO es tratamiento para gastritis ni H. pylori. Si tienes síntomas, consulta a tu médico.*

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HASHTAGS:

VERDADERO O FALSO 🤔🔥

"El reflujo es solo una molestia pasajera que no tiene importancia."

FALSO. 🚫

El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el anillo muscular que separa el estómago del esófago (el esfínter) no cierra bien. Los ácidos del estómago suben al esófago, que no está diseñado para ese nivel de acidez. Eso es lo que causa la quemazón en el pecho y el sabor ácido en la garganta.

Si pasa de vez en cuando, puede ser molesto pero no grave. Pero si te pasa más de dos veces por semana, ya se considera enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Y la ERGE crónica puede dañar el revestimiento del esófago e incluso llevar a cambios precancerosos. 😳

Causas más comunes: comer en exceso, acostarte después de comer, café, alcohol, estrés crónico, sobrepeso y ciertos medicamentos.

Pregunta: ¿Cuántas veces a la semana sientes reflujo? 📊 Si son más de dos, es hora de hablar con tu médico.

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