Kilo Nutrition

Antes que nada, no estoy satanizando la comida procesada, ni estoy diciendo que la eliminen de su dieta, mi intención es crear conciencia de la calidad de alimentos que le damos a nuestro cuerpo.

La comida ultraprocesada están mediada por el centro de recompensas del cerebro, el cual también es activado por cualquier otra sustancia adictiva. Estimulan la secreción de un neurotransmisor llamado dopamina, que produce una intensa sensación de placer que nuestro cerebro ansía repetir

No significa que los tenemos que eliminar de nuestra dieta, pero si podemos encontrar un balance y consumirlos de vez en cuando. No son el único factor de riesgo de las enfermedades pero definitivamente podremos disminuir su probabilidad.

El cuerpo funciona mejor cuando le damos alimentos naturales.

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