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Estrategias eficaces para una vida más plena y equilibrada: ¿Qué significa tener un destino, un propósito? ¿Cuáles son las implicaciones personales y profesionales?... Lo primero: Establecer un destino. ¿Qué implica procurarnos un propósito de vida? Debemos tener un puerto seguro de ida o de y venida? Tener un destino claro y asegurarnos de tener el puerto seguro de llegada son claves para mantener el control de nuestras vidas. También fijar objetivos. La planificación nos permite anticipar los desafíos, prepararnos para ellos y tener una mayor dirección para actuar. La resiliencia, la capacidad de recuperarse de las adversidades, está notablemente influenciada por la presencia de un propósito de vida. Los individuos con un sentido claro del propósito primario suelen mostrar una mayor capacidad para afrontar los problemas y superar desafíos y lograr mejor calidad de vida y más satisfacción. ¿Para qué sirve mantener un propósito de vida en el mundo empresarial? Por último pensemos algo: De las 24 horas del día dormimos 8, nos quedan 8 para trabajar y 8 para nuestra vida personal y familiar. Esto nos indica que durante un tercio de nuestra vida de lunes a viernes, no estamos presentes en ella, estamos durmiendo inconscientes. Por lo que nuestra vida real es de 16 horas “despiertos” al día. Estamos en nuestro entorno personal y lo compartimos con nuestros seres queridos — dentro del propósito de vida de ser felices— 8 horas diarias. Las otras 8 horas de nuestra vida, la laboral, hagamos lo mismo, procuremos ser también felices y positivos en el ambiente de trabajo y con todos nuestros compañeros en todos los niveles.
A la par recuerda la importancia de tener también un propósito claro en el trabajo, no solo para el bienestar propio, sino también para el beneficio de la organización en su conjunto, lo que generalmente será también el tuyo. Lo que debes saber en la psicología de la felicidad sobre las estrategias para una vida más plena y equilibrada, aquí...
María Mercedes y Vladimir Gessen, Psicólogos

Estrategias eficaces para una vida más plena y equilibrada Psicología de la Felicidad: ¿Qué significa tener un destino, un propósito? ¿Cuáles son las implicaciones personales y profesionales?...