ALMA Coach

MEDITACIONES PARA MUJERES QUE HACEN DEMASIADO 🪻
28 de octubre

*COMUNICACIÓN*

La única escucha que cuenta es la de la persona que habla, asimilando y expresando ideas alternativamente.
AGNES REPPLIER

Las mujeres hemos sido históricamente personas que escuchan. Se nos ha educado para escuchar con atención, e incluso a «escuchar con el tercer oído». Las personas que cuidan de los demás tienen que escuchar y, normalmente, no decir lo que necesitan decir.
Cuando nos hemos
convertido en mujeres que hacemos demasiado, descubrimos que nuestra capacidad de escucha ha disminuido. Cortamos a la gente en mitad de una frase. Suponemos que sabemos lo que una empleada va a decir y actuamos basándonos en
esta presunción. Incluso nos enamoramos del sonido de nuestra propia voz.
Debemos recordar que la comunicación es más que
un monólogo. La buena comunicación constituye un
equilibrio entre hablar y compartir, escuchar cuidadosamente y asimilar antes de volver a hablar de nuevo.
Como mujeres, solemos limitarnos a escuchar o a
hablar. De esta manera perdemos el sentido de la comunicación.
Hoy tengo la oportunidad de observar si practico los tres aspectos de la comunicación.

Morning!!!

No eres el único, sabias que millones de personas en todo el mundo luchan contra la codependencia?
Esas relaciones desequilibradas y toxicas que minan nuestra autoestima y autoconcepto. y lo peor es que cada vez que nuestro autoconcepto es afectado por estas relaciones terminamos olvidando quienes somos
asi que hoy quiero recordártelo
Lo crees?

MEDITACIONES PARA MUJERES QUE HACEN DEMASIADO 🪻
3 de septiembre
*EN CONTACTO CON UN PODER MÁS GRANDE QUE YO*
Si hemos de tener alguna esperanza de estar en contacto con el proceso del universo o con un poder más grande que nosotras, debemos aprender a ir más allá de nuestras mentes racionales y lógicas y a dejarnos soñar.
Esto no significa que exista un problema con nuestras mentes racionales y lógicas, sino que tenemos problemas en conectar con una fuerza superior a nosotras cuando nos dejamos conducir por nuestras mentes racionales.
Hay muchas cosas en el universo que nos afectan y con las que estamos conectadas. A veces, la única manera en la que podemos ser conscientes de esta conexión es dejarnos soñar más allá de nuestro conocimiento.
Tenemos mucho que aprender de todo lo que nos rodea; basta con abrirnos a lo que sea.
Admito que todavía no conozco todo. El aprendizaje llega de muchas maneras.
Te identificas?
✨ Cuando te encuentras haciendo demasiado, es posible que hayas perdido el contacto con tu esencia femenina.
Recuerda que el equilibrio no solo está en lo que haces, sino también en lo que eres.
Tómate un momento para reconectar contigo misma, escuchar tu intuición y encontrar paz en la simplicidad. 💫
¡Hola! Soy Sofía Kerman, Coach Ontológica, Terapeuta integrativa y me especializo en guiar a quienes quieren superar relaciones tóxicas, dependencia y maltrato.
Mi misión es ayudarte a ir más allá de tu de tus miedos, apegos, hábitos y creencias destructivas.
Juntos, trabajaremos para cambiar la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás, creando relaciones más saludables y plenas.
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Con Amor,
Sofia 💓🙏🦋

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