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Beber líquidos💧 con frecuencia en el transcurso del día es de suma importancia para el cuerpo y sus órganos vitales ❤️, también nos ayuda a regular nuestra temperatura corporal. Cuando tenemos ansias de sed es un llamado de urgencia que el cuerpo está solicitando vital líquido y nos habla de nuestro descuido hacia el. El promedio general es de 2 litros diarios, pero su consumo varía según cada organismo por su peso y altura.
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Dime, ¿te has hidratado hoy?.
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