Ki Wellness Solution

El Budismo Zen no utiliza la palabra "meditación", ya que tradicionalmente la práctica central de la llamada escuela de budismo Zen es el ZAZEN la cual actualmente no se considera una forma de meditación, pues no existe la intención de dirigir la mente hacia algún objetivo en particular. ⁣
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Esta práctica se refiere al SHIKANTAZA que significa solamente sentarse. En la práctica de shikantaza no se usa ningún mantra u objeto de meditación y no se emplea técnica alguna para controlar o eliminar la actividad mental. ⁣
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El practicante se sienta erguido en la postura Zazen, respirando naturalmente⁣
mientras permite que sus pensamientos y emociones surjan y se disipen. La disciplina de sentarse y prestar atención a la respiración, manteniendo la postura y dejando pasar los pensamientos en la mente, permite "centrarse" a sí mismo en una existencia total en el aquí y el ahora, lo cual es fundamental en la disciplina Zen. ⁣
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Es una disciplina de atención y darse cuenta, y tiende a una mayor integración de la vida, reactivando así la preeminencia del todo, y no una integración de partes nunca existentes.⁣
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Para saber más contacta a David Montiel Touch For Health Instructor⁣
Certificado por International Kinesiology College - IKC, Ki-Wellness Coach, Terapeuta, Monje Zen.⁣
📞(863) 529 4096⁣
📧[email protected]
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¡Feliz lunes! Te comparto esta frase, ya que considero estas tres cosas fundamentales en nuestras vidas.⁣
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En primer lugar, somos responsables de cuidar de nuestra salud, porque si estamos bien podremos cumplir nuestra misión en esta vida y cuidar y amar a nuestros seres queridos.⁣
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Toques para la Salud o Touch for Health se basa en los 5 elementos y el sistema de Meridianos. Es un enfoque holístico que trabaja en cada zona de la vida de la persona: ⁣

✔️Energética⁣
✔️Emocional⁣
✔️Mental⁣
✔️Física ⁣
✔️Nutricional. ⁣
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Poniendo todo de nuevo en equilibrio, para que de esa manera el cuerpo retome su capacidad natural de curarse por sí mismo.⁣
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Para conocer más, contáctame por mensaje o llamada⁣.

David Montiel⁣
Touch for Health Instructor, Certificado por International Kinesiology College - IKC, Ki Wellness Coach, Tai Chi y Qi Gong, Terapeuta, Monje Zen, ⁣
📲 (863) 529 4096⁣
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¡Qué importante es tener una buena salud!

Cuando gozas de salud y duermes adecuadamente, tienes más energía, puedes realizar tus actividades por todo el día, y sobre todo, gozas de la vida.⁣
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Feliz inicio de semana a todos, y espero gocen de una buena salud.⁣