betsydq

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11/30/2020

Les cuento 3 cosas que no pueden faltar en mi rutina🤍
-Mi cafe con leche todas las mañanas.
-El ejercicio 🏋🏼‍♀️ así me de flojera me obligo porque me ayuda mucho con el ánimo.
-Plátanos/tajadas en mi almuerzo. 🥰🤩

¿Ustedes que no le puede faltar en su rutina?

Mi blusa de 🤍

🇺🇸 I tell you 3 things that can not be missing in my routine🤍
-My coffee with milk every morning.
-Exercise 🏋🏼‍♀️ even if I don’t want it I force myself because it helps me a lot with my mood.
-Plantains in my lunch. 🥰🤩

And for you, what can not miss in your routine?

Mu blouses from

Photos from betsydq's post 10/12/2020

No sabía cuál elegir así que decidan ustedes por mi. 🤍 ¿cual les gusta más la primera o la segunda?

10/12/2020

Aquí les dejo la receta de estas panquecas de harina de almendras súper ricas 😊 como saben he intentado las de avena y nunca me gusta la textura en cambio con estas si, me las como todas y quedo satisfecha.

Esta porción es para 4 panquecas si quieren para 8 agréguele doble a todo. 🤍

-1/2 taza de harina de almendras 💪🏼
-1 huevo 🥚
- un chorrito de leche de almendras
-canela al gusto
-1 cucharada de stevia ☺️

Mezcla todo y luego al sartén y listo 🤍💪🏼
Desayuno de campeones.

🇺🇸 English

Here is the recipe for these super almond flour pancakes 😊 as you know, I have tried the oatmeal ones and I never like the texture instead with these, yes I eat them all and I am satisfied.

This portion is for 4 pancakes if you want for 8 add double to everything. 🤍

-1/2 cup of almond flour 💪🏼
-1 egg 🥚
- a splash of almond milk
-cinnamon to taste
-1 tablespoon of stevia ☺️

Mix everything and then to the pan and that's it 🤍💪🏼
Breakfast of Champions.

09/29/2020

Complimentary from LiveWell 🤍💜
Mi Batido de proteína favorito 😊

Les Quiero contar algo muy cómico y loco que paso, hace semanas le dije a una amiga que quería comprar Colageno porque aparte del tema edad 😅 yo no soy de cuidarme mucho ni la piel ni las uñas, el cabello si 😂 y bueno dije me gustaría uno en polvo para agregarlo en mis bebidas.

Pasaron los días y para mi sospresa me llego este colageno de la marca y lo empece a probar y me encanto, he visto crecimiento en mis uñas y cabello, piel mucho más hidratada.

Lo mejor es que es sin sabor y queda perfecto con cualquier jugo o smoothie, es mas hace poco les enseñe en mis historias como me prepare uno con naranja, zanahoria y remochala 😍 y ahora les quiero mostrar como hago mi batido de proteína favorito.🤍

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