Acupuncture Medical Center
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11/08/2021
Las dietas de casi dos tercios de la población mundial tienen deficiencias de magnesio.
En el último estudio del gobierno de los Estados Unidos, se demostró que el 68% de los americanos no consume la cantidad diaria recomendada.
A pesar de que el magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas. Y para más de 600 reacciones enzimáticas en nuestro cuerpo.
✅ Citrato de magnesio: Tiene una excelente biodisponibilidad. Muy útil para reponer este mineral en el organismo. Asi mismo, puede ayudar a problemas de estreñimiento debido a su capacidad para movilizar agua al colon.
✅ Taurato de magnesio: Contiene el aminoácido taurina. Se estima que promueve un buen control de glucosa en sangre y presión sanguínea.
✅ L-Treonato de Magnesio: Hay cierta evidencia de que aumenta las concentraciones de magnesio en el cerebro. Se utiliza por sus potenciales beneficios en la salud cerebral y capacidad cognitiva.
✅ Glicinato de magnesio: Tiene una muy buena biodisponibilidad y se utiliza para mejorar el sueño, tratamiento de condiciones inflamatorias y relajación.
✅ Magnesio Malato: Muy buena opción para la recuperación muscular.
¿Consumes magnesio regularmente?
La acupuntura como método para bajar de peso no es sólo magia.
La acupuntura complementa un cambio de estilo de vida, va acompañado de mejor alimentación y ejercicio regular, pero es sumamente efectivo ya que al colocar las agujas en los puntos principales de estrés y ansiedad. Lo que mejora casi de inmediato los atracones y la ansiedad haciendo mucho más llevadero el cambio de estilo de vida.
¿Quiéres probar éste método? Escríbenos para agendar turno😉
10/29/2021
La papaya, o también conocida como lechosa, fruta bomba o ababaya contiene 88% de agua, su contenido en nutrientes energéticos es muy reducido tanto en carbohidratos, proteínas o en grasa.
Al ser una fruta de fácil digestión es recomendada para cualquier tipo de enfermedad digestiva, además tiene un índice glucémico bajo lo que favorece a una dieta saludable👌
¡La papaya es vida! ¿La consumes regularmente?😋
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