Karen Roca - Yoga

Para mi, uno de los más grandes beneficios del yoga es de a poco ir atravesando los límites que nos hemos impuesto,sobre todo mentalmente! Y esta foto para mi es tan importante, porque es mi mamá .montesdeoca la que hace 3 meses que empezamos decía que eso no es para ella, que ya tiene más edad y que con hacer la preparatoria de sirsasana bastaba! Y hoy se paró de cabeza con ayuda!
Estoy muy agradecida por poder ver los cambios en mi y en otras personas a través de esta práctica 💕
Que tengan un excelente viernes 🧘🏻‍♀️