Skinny Tea Now

¡Feliz martes Familia SkinnyTea Now!

Hoy: Un pequeño recordatorio para amarnos un poquito más ❤️💪🏻
Créditos:

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🥰 Buenas tardes familia de SkinnyTea Now 🥰

En este sábado compartimos con ustedes una foto de Glenda, una clienta con ganas de cambiar su vida y feliz por haber recibido sus SkinnyTea Now.

Anímate a mejorar tu estilo de vida como Glenda ingresando en el siguiente link

https://www.skinnyteanow.com/order-now

Viernes de

En el blog de hoy, compartimos contigo 5 Errores que no te dejan bajar de peso.

🔹️Exceso de alimentos "Light"
A diferencia de lo que creemos, estos no son más saludables que los convencionales, y por considerárselos “ligeros” se los consumimos de más.

🔹️Beber jugos
El consumo de jugos es visto como un hábito saludable, sin embargo un vaso de jugo de fruta aporta el 50% del azúcar diaria recomendada por la OMS.

🔹️Uso desmedido de endulzantes sin calorías
Si bien son seguros, no son saludables y están vinculados con desórdenes metabólicos y aumento de peso pues conducen a un mayor apetito e ingesta de alimentos

🔹️Colaciones innecesarias
Mucho tiempo se pensó que era necesario comer constantemente para acelerar el metabolismo. Hoy sabemos que no es así, pero esa costumbre de las colaciones innecesarias se volvió dificil de eliminar.

🔹️Sobreestimar el ejercicio
Pensar que aumentar la actividad física nos da derecho a comer “de todo” es un frecuente error. Solemos sobreestimar el ejercicio y subestimar lo que comemos.
Entonces... ¿Qué puedo hacer para evitar esto? ¿Qué recomiendan los expertos?🤔️

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