KD's Everything

SI! Soy YO! Las dos fotos soy yo. Izquierda 2015 derecha 2017
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No estoy como la foto de la izquierda estoy en proceso hacia la foto de la derecha nuevamente.
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Esto lo escribi en el 2017.
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Quiero compartirles lo que en ese entonces logre,que ahora volvere a lograrlo y a sentirme tan llena y plena como lo que en el 2017 me senti.
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Wao q les puedo decir ! Un gran cambio fisico e interior -51 libras y + muchisimas cosas positivas en mi vida durante este camino e obtenido, tener confianza en uno mismo sentirse bien en su propio cuerpo era algo q yo no conocia ni imaginaba cuan importante es ! Sentirse amado por uno mismo saber amarte respetarte y valorarte tal y cual eres y dando lo mejor para ti y tu cuerpo cuidandote y haciendote sentir cada dia importante cada dia recordandote lo grande q eres y sabiendo q puedes lograr grandes cosas con solo dar un paso! Ser coach me ha cambiado la vida y para bien! Si no llego a conocer esta oportunidad no estuviera aqui compartiendoles a ustedes esto tan bonito q ha pasado en mi camino q aun falta? Si! Q cada dia mi meta es ayudar a mas personas a q se sientan bien con ellos mismos q se amen se valoren y sepan q cada uno llevamos oro dentro! Q cada uno de nosotros estamos echos para grandes cosas 💕💕 amemonos cada dia mas! Y tengamos el coraje de decir BASTA YA ! Basta de maltratarnos basta de no cuidarnos y sentirnos miserables por q no hacemos nada por sentirnos mejor! Pon un STOP a esa vagancia ponle un STOP a estar cada mes comprando pantalones y camisas mas grandes cada vez! Basta de comer por ansiedad de comer por 'jartarte' si quieres q algo cambie cambia tus deciciones :) Esta oportunidad sin duda me ha cambiado la VIDA.

Los cambios fisicos llegaran y aunque yo ya los puedo ver y medir no estoy donde quiero estar,voy hacia eso.💪🏻
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Estas fotos como pueden ver no se llevan mucho tiempo(una fue el 8 de junio y la otra ayer agosto 9) Pero que mucho e crecido y cambiado! Y como ha crecido mi amor propio! 💖
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Ahora me siento completamente segura de mi cuerpo y feliz con el proceso.Me siento sexy y atractiva en mi actual peso.Para mas decirles un traje de baño así no me lo ponía hacen añales!! Prefería no salir!
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Mis metas las tengo claras y se que me tomaran tiempo y esta bien, quiero tener cambios que pueda mantener y no cambios momentáneos quiero obtener mi transformación de la mejor manera posible y cuidándome mentalmente primero.Los procesos muchas veces desesperan y me pasa! soy humana no lo puedo negar veo mis fotos de las transformaciones que e tenido y quiero cerrar mis ojos y estar ahy de nuevo y las cosas no funcionan así, se necesita tiempo mucho amor y paciencia y mucha! Que quiero decirles? que se amen! que amen el proceso y sean feliz desde ahora no cuando lleguen a su meta es como único podrán disfrutar su proceso y crecer en el camino.
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Los cambios llegaran si trabajas por ellos❤️❤️

Los limites solo estan en tu mente y son dirigidos por tus miedos....
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El tener miedo es normal lo que no es normal es que sea el miedo quien te domine,no puedes dejar que sea el miedo quien te haga tomar deciciones.
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Hoy,dia #25 de este gran reto de
Puedo decirles que el miedo me controlo muchas veces.Que me freno de hacer cosas que queria pero que por miedo no intentaba! INTENTABA osea! Ni le daba la oportunidad! Sabiendo que tenia dos sacos o 'perdia' y ganaba experiencia o GAANABA experiencia y obtenia lo que queria 🤗
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No fue hasta cuando dije HAY que hacerlo lo TENGO que hacer sin ninguna excusa sin ningun miedo en control,lo hice con miedo pero lo HICE! Y quiero decirles que Lo logre! Que aun no llego pero voy por el camino correcto que NO es facil pero se que llegare! Por que ya NO me maneja el MIEDO!

Como medimos el progreso?
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Muchas veces creemos que el progreso solo se ve cuando te pesas y NO es asi!
No SIEMPRE vas a ver esos numero bajar.
Los progresos son esos que puedes ver cuando te pones un pantalon y te queda mejor.
Cuando te pones esa camisa y ya no te aprieta.
Progreso es cuando puedes hacer mejor los ejercicios.
Progreso es cuando puedes terminar tu rutina.
Progreso es que veas una diferencia de como te sentias al comenzar y como te sientes ahora.
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Por mas minimo que sea el progreso sigue siendo progreso sigue siendo un paso mas alante que tienes y quiere decir que estas mas cerca de tu meta!
No te quites!! 💗💗