Knowles Elementary

🥕 Smart Snacking: Fuel Up the Fun! 🥦
Healthy snacks = more energy, focus, and fun!
Here are some kid‑friendly snack tips:

Pick power snacks! Fruits, veggies, cheese, or nuts instead of chips or candy.
Color your plate! The more colors, the better!
Go for energy! Choose foods that help you play and think.
Make it fun! Build fruit kabobs or dip apples in peanut butter.
TONIGHT’S CHALLENGE:

If your child raises $30 or more in donations TONIGHT, they’ll earn the SLIME BAND and get to THROW a water balloon at an AD Coach on DASH Day! 🎉

Let’s go, Knowles Elementary!

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Spanish:

🥕 ¡Snacks Inteligentes: Llénate de Diversión! 🥦
¡Los snacks saludables = más energía, concentración y diversión!

Consejos de snacks para niños:

Elige snacks poderosos: Frutas, verduras, queso o nueces en lugar de papas fritas o dulces.
¡Colorea tu plato! ¡Entre más colores, mejor!
Busca energía: Come alimentos que te ayuden a jugar y pensar.
¡Hazlo divertido! Prepara brochetas de frutas o sumerge manzanas en mantequilla de maní.
RETO DE ESTA NOCHE:
Si tu hijo(a) recauda $30 o más en donaciones HOY, ganará la BANDA SLIME y ¡podrá LANZAR UN GLOBO DE AGUA a un Entrenador de AD el Día del DASH! 🎉

¡Vamos, Knowles Elementary!

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Estamos a $15,652 de nuestra meta de $32,000.
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