New Me By Mitchell

ASKING FOR HELP IS A LEADER BEHAVIOR!!

Ever since I can remember, I have asked for help in different areas of my life that needed improvement and that behavior allowed me to grow and help others. 💕

I recently asked for a consultation with my psychologist even though my therapy ended years ago… and I’m so glad I did!!!

As my lovely client noted below, we are very strong in certain areas and a little bit weaker in others and there is no shame in asking for help as many times as it takes!

“I started my journey with Agnes in 2019. I needed to get rid of the extra pounds I gained during my first pregnancy and just had a very hard time bouncing back. I was doing the program for about four months and lost about 37 pounds when I realized I was pregnant again. Which was very amazing because I had a very hard time getting pregnant with my first.  Agnes and I decided that we are going to stop the program and after I have my second child I was going to come back and finish the two months.  With my second pregnancy I ended up gaining about the same amount of weight as I did with my first which was 50 pounds. I reached out to Agnes and we decided that we are going to do the two months plus an extra four to get me back on track. I completed the six months and had about a 38 pound loss. I was stable for about three months,did not gain any weight also did not lose any weight. I decided to contact Agnes for the third time to help me get rid of the 20 more pounds. And the third time of doing the program I completely reached my goal my body has completely transformed I am about the same size I was before I had my first child. During the program I have learned that you could eat everything in moderation, to be positive, to take time for yourself appreciate your body and the things that it can do.  I am beyond grateful for Agnes‘s program now some people might wonder why did I have to use her three times but sometimes we are very strong in certain areas and a little bit weaker in others and there is no shame in asking for help even if it is three times. The knowledge and the positivity that Agnes has brought into my life is something that even if I wrote an essay would not be fully explained. I am forever grateful that a friend of a friend recommended her and spoke so highly of her program that I just couldn’t resist and I decided to ask for help and had no idea that I would’ve changed my life completely. Keep doing what you were doing you are changing women’s life one day at a time. THANK YOU Agnes “

Ps. The picture on the left was taken when we started working together for the very first time and the one on the right is current.

So proud of her amazing progres!!! 👏👏💕

//ZMIANY WYMAGAJĄ CZASU

Wczoraj przeprowadziłam rozmowę telefoniczną z kobietą chcącą przystąpić do programu New Me :

“Chciałabym dokonać zmiany, próbuję różnych rzeczy od długiego czasu, ale samej mi nie wychodzi...
Myślę, że wiem co mam robić, ale nadal tego nie robię lub robię przez kilka dni po czym się poddaję.
Wysłuchałam rozmów, które przeprowadzasz z dziewczynami z Twojego programu, ale nie rozumiem dlaczego Twoje klientki zapisują się na 3 lub 6 miesięcy lub dłużej, a później przedłużają na dłuższy okres.
Chcę utracić minimum 30 funtów i chcę zapisać się na miesiąc.”

✅Po pierwsze dlaczego program jest 3 lub 6 miesięczny? …bo nie jest to magiczny szybki fix. Wykreowanie zdrowych nawyków zabiera czas, Twoje ciało, Twój umysł musi się do tej zmiany dostosować co nie zawsze będzie łatwe, będziesz odczuwać dyskomfort, będziesz cieszyć się swoimi sukcesami, ale także smucić z powodu popełnianych w tym procesie pomyłek…ale najważniejsze nie będziesz przez to przechodzić sama. Droga do transformacji nie jest zawsze łatwa, ale na pewno jest łatwiejsza z odpowiednim planem, wsparciem z mojej strony.

✅Po drugie zmiana wymaga czasu i osoby, które uczestniczą w moim programie często go przedłużają, bo widzą rezultaty i oczywiście, jeśli cel, który chcą osiągnąć jest większy to dobrze wiedzą, że będą potrzebowały dłuższego okresu czasu na dokonanie zmiany, i wsparcia w tym procesie, żeby dojść do zamierzonego celu.

Tak jak Ty próbowały dokonać zmiany same przez dłuższy czas, ale to co sprawia, że tym razem odnoszą sukces to to, że nie obawiały się spytać o pomoc.

Ja osobiście, jeśli potrzebuję wsparcia w danej dziedzinie, niezależnie od tego czy to będzie polepszenie techniki pływania, rozliczenie podatków, wsparcie w prowadzeniu mojej działalności, itd. to pytam o pomoc osoby, która ma w tej dziedzinie doświadczenie.

Poza tym utrata 30 funtów w zdrowy sposób nie nastąpi w miesiąc czasu. Natomiast dokonując tej zmiany stopniowo, z odpowiednim wsparciem, strategią, szansa na osiągnięcie Twojego celu drastycznie wzrasta.

Ale przede wszystkim to Ty najpierw musisz dać sobie szansę i uwierzyć w to, że Jesteś w stanie dokonać zmiany i że Jesteś tej zmiany warta💕

Na zdjęciu proces przemiany jednej z uczestniczek NewMe, która kilkakrotnie przedłużała program, bo tak ogromna zmiana (-62 funty) wymaga czasu, ale jest absolutnie wykonalna. I wcale nie musisz być na nudnej diecie wysokobiałkowej, ograniczać się do 1200 kalorii czy spędzać niezliczonych godzin czasu na siłowni.

Balans jest tutaj Twoją wygraną🥗🥟🍰🍷

Yes!! Carbs are welcome !!!

Jeśli Jesteś gotowa na zmianę i masz do utraty minimum 20 funtów to aktualnie przyjmuję zapisy na coaching indywidualny.