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👀Que opinan de esto ?

“ Un adultmayor debe exponerse al sol casi el triple del tiempo que un niño para producir la misma cantidad de vitamina D.

“Con el paso de los años, se reducen los precursores de la producción de la vitamina D que se encuentran en la piel”, señala Kim Pfotenhauer, médica osteópata de Michigan State University, en East Lansing. El aumento de peso también afecta los niveles de vitamina D. Esta vitamina se almacena en la grasa, por lo que cuanto más peso tenemos, más se retiene en la grasa abdominal en vez de estar disponible para que el cuerpo la utilice.

El Dr. Michael Holick, profesor de Boston University, agrega otro argumento. “Cuando te expones a la luz del sol, produces un mecanismo para reparar el ADN” que disminuye el riesgo de cáncer, indica. “El cáncer de piel se debe realmente a las quemaduras por el sol” y no a las breves ocasiones en que te expones.

En resumidas cuentas: usa protector solar!
🥰Acá Feliz de tomar un poco de sol hoy …es una de las cosas que me desestresa!

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A ti te gusta exponerte al sol ?