Psicóloga Lorena Rocha

‼️Saúde mental da mãe: quem está cuidando?

Dois casos de crianças mortas pelas mães na mesma região em pouco tempo.
A gente vê a tragédia e pergunta “como alguém chega nesse ponto?”

Mas quase ninguém quer olhar o caminho até lá.

✔️Privação de sono.
✔️Exaustão extrema.
✔️Isolamento.
✔️Falta de rede de apoio.
✔️Pressão pra ser forte o tempo todo.

E sofrimento mental sendo ignorado até virar colapso.

Depressão pós parto e outros quadros graves de saúde mental não são frescura.
Essas condições podem distorcer a percepção, o julgamento, e a realidade.

Isso não justif**a violência.
Mas fingir que isso “surge do nada” também não ajuda ninguém.

Então f**a a pergunta que incomoda:
quem está cuidando de quem cuida?

E outra ainda mais difícil:
quantas mães estão sofrendo em silêncio agora, sem ninguém ver?

💭🤔Comenta aqui: na sua opinião, o que mais falha quando falamos de saúde mental materna?

Você não está cansado só do dia-a-dia…
você está cansado é de sustentar tudo sozinho sempre!

‼️E isso tem nome: sobrecarga emocional.

Quando a mente não descansa,
o corpo sente, o humor muda, a paciência diminui…e aos poucos você vai se perdendo de si.

Como psicóloga, eu vejo isso todos os dias.

Adultos, crianças, famílias inteiras tentando dar conta de TUDO…mas sobrecarregados por dentro.

E não — isso não precisa ser assim.

A terapia é um espaço para organizar o que você você sente, para você poder entender seus limites e encontrar mais equilíbrio.

Atendimento para mulheres, crianças e também famílias.

Agenda aberta para maio 🤍

Se você se identificou… me chama no direct.

Às vezes tudo o que precisamos é de um empurrãozinho, um "vai você consegue" sincero de alguém que acredita em nós. Esse tipo de encorajamento não apenas nos enche de poder, mas também nos lembra do impacto positivo que podemos ter na vida dos outros.
Sejamos aquela pessoa que oferece palavras de incentivo, que impulsiona os sonhos alheios.
Lembremo-nos também de nos encorajarmos, cultivando uma mentalidade de autoconfiança.