Cubus

"Просто чаще гуляйте
Почему нужно ходить, а не ездить? Когда человек много ходит, его память становится острее, артериальное давление снижается, а иммунная система укрепляется.

Ходьба — это нечто гораздо большее, чем список преимуществ, которые перечисляются в рекламе любых витаминов.

Вот как автор книги «Прогулка» описывает состояние, которое можно получить, просто передвигая ноги и наблюдая за всем вокруг:

Когда я отправляюсь в поход или просто на прогулку, все вокруг словно замедляется; мир кажется более мягким, и на какое-то время я отвлекаюсь от забот, бытовых и рабочих проблем, чтения рукописей. Я свободный человек, хозяин своего времени. Мнения, ожидания и настроения родных, коллег и друзей становятся неважными — на несколько минут, часов и даже дней.

Безусловно, возможность переместиться из одной точки в другую за два часа вместо восьми экономит массу времени, с этим никто не спорит. Однако, хоть это и верно с математической точки зрения, мой опыт свидетельствует об обратном: время течет быстрее, когда я увеличиваю скорость передвижения.

Скорость и время убыстряются синхронно. Как будто мой час становится короче астрономического. В спешке я почти ни на что не обращаю внимания.

В общем, пора надевать кроссовки и отправляться в парк."