Nature organ

Шоколадные🍫 Сырнички: супер-завтрак!

🔸на 100грамм - 105.2 ккал🔸Б/Ж/У - 15.32/1/8.91🔸

💢Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Овсяная мука - 1ст. л
Белки - 1 шт
Какао - 1ч. л
Разрыхлитель - 3 г
Подсластитель - по вкусу

💚Приготовление:
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле.
Подавать с йогуртом и ягодами.