Helth Milcery

Їжа, яка підвищує концентрацію уваги

Червона риба є джерелом жирних кислот і йоду, що мають позитивний вплив на нервову систему, роботу мозку і концентрацію.

Підтримку мозку надає шоколад з високим вмістом какао, а також саме какао у вигляді напою.

Продуктом, здатним "прокачати" когнітивні функції, є селера: її позитивний ефект пояснюється наявністю комплексу вітамінів, важливих для нейронних процесів (селера містить вітаміни А, Е, В, К).