Inna Stepanets

Ні, не переоцінений, він прекрасний! Нема слів, просто хочу ще❤️‍🔥

Моє місто🧡🌇

У 23 я почала свій шлях у сфері фітнесу. Тоді я із захватом вивчала і поглинала все, що хоч якось стосувалось цієї теми. І дуже нервувала на перших тренуваннях, боялась зробити щось не так або щось забути.

Зірки ютубу тоді задавали темп «їж гречку і варене філе з огірками» і буде тобі щастя. І саме тоді, в ті моменти мені здавалось, що це якась неймовірна каторга і недосяжна ціль мати таке спортивне, сухе, підтягнуте, словом ідеальне тіло.

І саме в той час на моїй першій роботі колега з кодовим імʼям мама Стіфлера (думаю наші старички добре розуміють про кого йде мова😁) під час розмови з приводу харчування сказала мені одну цікаву фразу у відповідь на моє висловлювання з приводу того, що я проти жорстких рамок і дозволяю собі потрошку все: «Оно і відно. Посмотрім что будєт после 25».

Я тоді була дуже ображена і водночас спантеличена: «а може реально треба нічо не їсти?» Але, дяка Богу, в майбутньому я зустріла дійсно професіоналів: викладачів, колег і людей, які просто роками в цій сфері і мають величезний досвід, і зрозуміла який саме підхід є правильним.

Пройшло 10 років, мені зараз трошки більше 25🙈 і, сподіваюсь, я є для своїх підопічних гарним прикладом)

У вашому житті завжди будуть люди-батарейки, що заряджатимуть вас і люди-вампіри, що спеціально, або, можливо, навіть не розуміючи цього висмоктують з вас усі сили. Наша задача поставити барʼєри і оточити себе тими, хто підтримуватиме, направлятиме і надихатиме🤎

А ще, блін, їсти!😅 Це вже для моїх крик душі))