Ruki.com

На руках живе найбільше бактерій?.
Більшість бактерій на людському тілі зосереджено на волоссі та руках. При цьому на руках ховається в середньому 840 000 різних мікроорганізмів. Велика частина з них існує під нігтями, на бічних частинах долонь та в складках шкіри.

Почнемо з найпростішого. Мити руки варто у теплій воді. Гаряча вода сушить шкіру, холодна викликає лущення. Витирайте руки насухо.

Вода
Щоб шкіра залишалася красивою, організму потрібна достатня кількість рідини. Пийте воду, приблизно 8 склянок на день. Склянка води після сну, чай на сніданок, мінеральна вода протягом дня, трав’яний чай на ніч – таким чином, ви легко отримаєте денну норму води.