Rece

Pavés de saumon au miel et paprika, haricots verts Express
Ingrédients
4
pavés de saumon
500g
de haricots verts équeutés
-
huile d’olive
4cs
rases de miel
1
berlingot de paprika doux
-
sel
-
poivre

Conseils de préparation
1. Faites cuire les haricots 10 minutes dans un grand volume d’eau bouillante salée. Egouttez-les.

2. Dans une poêle faites fondre le miel avec un filet d’huile d’olive et le paprika.

3. Ajoutez les pavés de saumon et faites-les cuire 10 minutes à feu doux en les retournant à mi-cuisson. Salez et poivrez.

4. Pendant la cuisson du saumon, poêlez rapidement les haricots avec un filet d’huile d’olive ou une noix de beurre. Salez et poivrez.

5. Servez le saumon accompagné des haricots verts.

Mijoté de Lentilles au romarin potiron et poireau

ngrédients
1
oignon
250g
de lentilles vertes
600g
de potimarron
600g
de poireaux
1
branche de romarin
1
cube bouillon de légumes
1
berlingot de ras-el-hanout
1
berlingot de cannelle
-
sel
-
poivre