Bio graph

Овощные горячие бутерброды

✅КБЖУ 36.82/1.9/1.28/4.34

Ингредиенты:
▫️Кабачок – 1шт⁣
▫️Помидоры – 1- 2шт⁣
▫️1 зубчик чеснока⁣
▫️Сыр – 50г⁣
▫️ПП-Майонез.

Приготовление:
▫️Кабачок лучше выбирать без больших косточек, молодой.⁣
▫️Очистить кабачок от кожуры, порезать кольцами.⁣
▫️Помидор порезать кольцами.⁣
▫️Сыр потереть на мелкой терке.⁣
▫️Чеснок выжать через пресс.⁣
▫️Кольца кабачка посыпать солью и оставить на 15 минут, слить выделившуюся жидкость.⁣
▫️Кольцо кабачка помазать немного чесноком, сверху выложить кольцо томата, на него помазать майонез, сверху потертый сыр. Выпекать 15- 20 минут при 180 градусах С.