PP Menu

Низкокалорийная Эта система была разработана специалистами НИИ питания РАМН специально для лечения ожирения. Она подходит людям с большим количеством лишнего веса и позволяет сбросить его без ущерба здоровью. Основные постулаты низкокалорийной диеты: Отказ от животных жиров и их замена на растительные. Полное исключение быстрых углеводов. Ограниченное употребление продуктов, содержащих высокие дозы холестерина. Существенное сокращение соли. Упор на белковую пищу и продукты, богатые клетчаткой. Все блюда готовятся на пару или запекаются без масла. Объем потребляемой жидкости не должен превышать 1,5 л в сутки. Пища принимается небольшими порциями 5-6 раз в день.