Melnik Lubov

ЧОМУ САМЕ СНІДАНОК?

Від сніданку залежить, як працюватимуть обмінні процеси протягом усього дня.

✅ Відсутність сніданку - пряма дорога до переїдання в другій половині дня. Організм змусить вас надати йому необхідні калорії. І, віддаючи їх увечері, ви збільшуєте см на талії.

✅ Вуглеводний сніданок (кава, овсяні пластівці, бутерброди) - це пряма дорога ще й до стрибків цукру протягом усього дня. І, як результат, залежність від солодкого і борошняного.

Тому вчені створили ідеальний, збалансований сніданок, який приносить клінічно доведені результати у зниженні та контролі ваги.

Що дає:
- Очищення - ☘Алое Вера
- Тонізує і запускає обмінні процеси -
☘Трав'яний напій
- Балансує поживні елементи в харчуванні -
☘Коктейль формула-1

Після такого сніданку організм працює як годинник😉
При цьому ви ситі, енергійні і вас не тягне на їжу-сміття.👍

Хочеш досягти кращого результату в бізнесі?
Скористайся перевагами,які надає Herbalife ☘️

Інформацію щодо властивостей продуктів можна знайти в спеціальному довіднику ,який додається до набору Дистриб'ютора,а також в офіційній літературі на сайті.

Крім того кожен,хто захоче почати свій бізнес,отримає наставника,який надасть реалістичні прогнози щодо розвитку власної справи та розповість детальніше про те,скільки зусиль потрібно для успішної роботи 👆

Приєднуйся до дружньої команди Herbalife саме зараз!🤝

За деталями щодо співпраці звертайся в особисті повідомлення,відповім усім🤗

Що таке інсулінорезистентність? Чому цей стан призводить до ожиріння?

Найчастіше інсулінорезистентність пов'язані з порушенням харчування. Більшість енергії ми беремо з вуглеводів.
Вуглеводи самі по собі не можуть потрапити до клітин організму їм потрібен провідник. Цим провідником є ​​інсулін.

Як запідозрити інсулінорезистентність, основні прояви 🤔

На початкових етапах інсулінорезистентність не проявляється клінічно та не впливає на самопочуття, надалі з'являються такі симптоми інсулінорезистентності як:

•абдомінальне ожиріння - обсяг талії у жінок більше 88 см, у чоловіків понад 102 см;
•ураження шкіри - чорний акантоз. Виявляється потемнінням шкіри в області природних складок (шия, пахвові западини, пах), а також на ліктях.
•потяг до солодкого, погано переносяться великі перерви в їжі, відсутнє відчуття насичення після їжі.

Виникають також зміни лабораторних показників крові, такі як:
підвищення цукру крові натще;
підвищений рівень інсуліну натще;
підвищення сечової кислоти, холестерину.

Фактори розвитку інсулінорезистентності:

* генетичний;
* низька фізична активність;
* переїдання простих вуглеводів;
* стрес (підвищення гормону кортизолу спричиняє підвищення інсуліну);
* ожиріння.
* тривалий прийом деяких медикаментів: контрацептиви, бета-блокатори, глюкокортикоїди, тіазидні діуретики, нейролептики;
* дефіцит вітаміну Д.

А як боротися і чим небезпечна інсулінорезистентність, я розповім у наступному пості 🫶