My Style Studio

Зараз саме той час, коли всі боряться за вільну годинку та за економію часу.🕐
Перманентний макіяж - є один з способів зекономити час зранку та використати його більш раціонально.☝ Також це один з способів візуально помолодшати на декілька років 😜

Для консультації пишіть у дірект 👌
⠀
Працюємо за адресою м. Хмельницький вул. Зарічанська, 11.
Салон краси My Style Studio. 📍⠀

#пермаментниймакияж #пермаментниймакіяж #пермаментниймакіяжхмельницький #бровихмельницький #салонкрасихмельницький #перманентброви

ІДЕАЛЬНИЙ СОН. ЯКИЙ ВІН?❓

Сон займає третину нашого життя. Якщо ви проживете 90 років, 30 з них ви проспить. Чимало, правда?😱
☝Сон - це запорука здоров'я. Під час сну виробляється ряд важливих гормонів, йде регенерація тканин, заповнюються фізичні сили. Мозок теж не байдикує: деякі його області стають навіть активніше, ніж під час неспання.
❗Недостатня кількість сну погіршує роботу окремих ділянок головного мозку.
📌Абсолютною більшістю досліджень доведено: здоровій дорослій людині необхідно спати 8 годин.Тривалість сну залежить від віку. Чим молодша людина, тим більше сну йому потрібно. Гортай фото🔜
Також вже давно доказано, що важливо спати в повній темряві, адже саме тоді виділяється гормон мелатонін. Саме його називають еліксиром здоров'я та молодості.✅
🔸Максимальне вироблення мелатоніну припадає з 12 ночі до 4 ранку.
Мелатонін уповільняє старіння, сприяє покращенню пружності шкіри. Не нехтуйте цим, адже з роками вироблення цього гормону скорочується.

Отдже, підведемо підсумки:👇
Лягаємо спати до 00.00 в повній темряві . Старатись за годину-півтори не сидіти в телефоні. Обіцяємо, що якість сну ви оціните одразу ж.

Написати про шкоду, яку може принести недостатня кількість сну? Підтримайте нас лайком та коментарем під фото❤️

Будьте красивими з MY STYLE STUDIO.🌷
⠀
#косметологхмельницький #всепросон #ідеальнийсон #студіякласихмельницький