Busy

Сьогодні поділимося з тобою кількома правилами, які допоможуть підтримувати work-life-balance🙌
 
Плануй відпочинок✅
Важливо запланувати час для відпочинку і розваг, щоб зберегти енергію та уникнути перевантаження. Спробуй знайти хобі та виділяй на нього свій час регулярно.
 
Використовуй допоміжні засоби
Користуйся планером та застосунками для продуктивності✅
Це може допомогти тобі бути більш організованою та ефективною.
 
Не забувай про здоров'я✅
Якщо ти постійно втомлена, то ти не зможеш витрачати свої сили на роботу і життя, адже в тебе просто не буде цих сил. Слідкуй за здоров’ям, приймай вітаміни, правильно харчуйся та займайся спортом.
 
На фото блокнот Do it for you – 390 грн.

Сьогодні розкажемо для чого потрібен to do list✨
 
Для будь-яких твоїх списків:
·      списків покупок
·      списків слів з іноземної мови, які вчиш
·      списків справ на день
·      списку цілей на місяць/рік
 
Блокнот компактний, тому його зручно брати з собою👜
 
📐розмір 10,5 х 15 см.
 
Викреслюй те, що вже зробила будь-де.

Вартість 250 грн.

Мінімалістичний планер, який не буде відволікати тебе від твоїх задач🙌

Він розрахований на рік і в ньому дуже зручно планувати тиждень і ось чому:
 
✨Весь тиждень перед твоїми очима.
 
Відкриваючи My planner ти будеш бачити одразу весь тиждень, що допоможе тобі краще розуміти свою загруженість в той чи інший день. Ти зможеш швидко коригувати плани, переносячи завдання з зайнятого дня на більш вільний.
 
✨В кінці кожного тижня є місце для нотаток, куди, наприклад, можна записувати справи, які не привʼязані до дня, але про них треба не забути.
_____________

Ціна планера My Planner – 450 грн.

6 дрібниць, які допоможуть почуватися краще:
 
🌀Застеляй ліжко після сну.
Це допомагає вже від ранку налаштувати себе на продуктивний лад.
 
🌀Розкажи про те, що відчуваєш.
Ділись своїми почуттями з близькими або зі спеціалістом.
 
🌀Витрачай менше часу на новини.
 
🌀Роби списки справ.
Це допоможе відчувати контроль над своїм життям, упорядкувати його.
 
🌀«Ритуали» перед сном.
Це може бути будь-що: мити руки лавандовим милом, пити теплий чай, робити список справ на завтра, медитувати.  
Роби цю річ лише тоді, коли точно збираєшся йти в ліжко. Це допоможе тобі скоріше

На фото планер My planner - 450 грн.