Linnea Åman

På toppen av världens högsta fristående berg😭🏔🙏🏼 LIVETS RESA!!🤍 Jag tog mig hela vägen till toppen trots allt, spydde hela vägen upp men lyckades ändå vara så pass pigg att jag steg för steg kunde fortsätta. Jag grät av lycka på toppen och på vägen ned. Patric fick farligt lågt syrevärde, blev yr och var tvungen och vända och gå ned igen, men kom ändå till en av topparna på över 5700möh!! Glad att vi tog oss så långt tillsammans ändå och är glad att Wilson vår guide beslutade att följa med mig till toppen själv medans vår andra guide fick följa med Patric ned🤍👊🏻Faster som fyllde 75 år på berget kom till Kibo Huts på 4720möh. När höjdsjukan slår till så pass att syrenivån i blodet blir så låg att det är farligt är det inget att göra åt. Känslan vi har känt på berget går inte att beskriva. Så tacksam att jag fått uppleva allt det här tillsammans och med resten av vårt team. Ett minne för livet!!🤍

Huvudet känns lite uppochned, men på ett positivt sätt! Jag har redan börjat tänka annorlunda runt träning och kost, eller iallafall tänka mer!! Varför gör jag en viss övning, vad händer i kroppen, är den bra för alla, vad händer egentligen om jag äter c-vitamin i samband med träning? Det är de vi ska bli proffs på att kunna svara på när vi är klara!

Ska du gå ned i vikt och har läst dig fram i tidningar vilken metod som funkar bäst? Bäst för vem då? Vad är det egentligen som händer i din kropp vid viktuppgång och viktnedgång, det är de vi behöver veta först!

Hur påverkar depression hjärnan? Och vad krävs för återställa den? Vet du de? Eller gör du bara det som du läste nån gång?
En sak jag vet säkert idag iallafall är att träning är bra för alla, om den är anpassad för dig. Alla förtjänar en start frisk kropp! Det du kan göra idag är att ta en 30 min lång rask promenad så har du gjort skillnad! 🙃🙂💫

𓃰𝚅Ä𝚁𝙻𝙳𝚂 𝙴𝙻𝙴𝙵𝙰𝙽𝚃𝙳𝙰𝙶𝙴𝙽 𓃰

Rid aldrig igen på en elefant, eller stöd någonting som har med allt annat än vilda elefanter att göra. Det finns ingen elefant som är ”tam” utan att ha gått igenom en tortyrprocess för att bryta ner deras psyke —> läs ”phajaan”. Det finns många som inte vet.. så sprid detta🖤𓃰
Annan onödig men kul fakta om elefanter: •Dom kan bränna sig i solen, så dom slänger sand på sig som solskydd och om deras barn sover så står dom över som skydd •Dom sover 2-3 h dag •En musspermie är större än en elefantspermie •Dom är rädda för bin •Många 𓃰 anses vara gay .
🖤🖤🖤 .
Bilderna är från ett sanctuarycenter i Thailand där jag jobbade 1 vecka. Där får elefanterna ett värdigt liv efter många tuffa år. @ Wildlife Friends Foundation Thailand

𓃰𝚅Ä𝚁𝙻𝙳𝚂 𝙴𝙻𝙴𝙵𝙰𝙽𝚃𝙳𝙰𝙶𝙴𝙽 𓃰

Rid aldrig igen på en elefant, eller stöd någonting som har med allt annat än vilda elefanter att göra. Det finns ingen elefant som är ”tam” utan att ha gått igenom en tortyrprocess för att bryta ner deras psyke —> läs ”phajaan”. Det finns många som inte vet.. så sprid detta🖤𓃰

Annan onödig men kul fakta om elefanter:
•Dom kan bränna sig i solen, så dom slänger sand på sig som solskydd och om deras barn sover så står dom över som skydd

•Dom sover 2-3 h dag

•En musspermie är större än en elefantspermoe

•Dom är rädda för bin

•Många 𓃰 anses vara gay

🖤🖤🖤

Bilderna är från en sanctuarycenter i Thailand där jag jobbade i 1 vecka. Där får elefanterna ett värdigt liv efter många tuffa år. @ Wildlife Friends Foundation Thailand