Hachisu In TaiWan

Cách giảm đau họng tại nhà đơn giản

Súc miệng với nước muối là cách đơn giản nhất để làm dịu cơn đau ở cổ họng. Nước muối ấm có tác dụng làm dịu niêm mạc, tiêu viêm và sát khuẩn. Ngoài ra, biện pháp này còn giúp làm loãng và loại bỏ dịch đờm ứ đọng, từ đó giảm nhanh tình trạng khó nuốt và nghẹn vướng.

Không chỉ có hiệu quả giảm đau họng do viêm họng, súc miệng bằng nước muối ấm còn có hiệu quả giảm đau trong trường hợp viêm amidan, viêm thanh quản cấp, viêm VA và tổn thương hầu họng do trào ngược dạ dày thực quản. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể duy trì thói quen súc miệng bằng nước muối 1 – 2 lần/ ngày
Hướng dẫn thực hiện:

Chuẩn bị 1 ly nước ấm (khoảng 250 – 300ml)
Sau đó, cho vào ½ - 1 thìa cà phê muối biển
Khuấy đều đến muối tan hoàn toàn
Dùng nước muối súc miệng 1 – 2 lần
Kế tiếp, dùng phần nước muối còn lại ngậm trong 3 – 5 phút làm sạch virus và vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng
Nên áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ ngày để nhận thấy hiệu quả rõ rệt