StoryHealth

فطور الحمية اليوم اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال🤲🏻
مناسب لكل الأنظمة الصحية.
مقاومة الانسولين السكري جهاز هضمي غدة درقية
مكونات الفطيرة بديل الخبز: 1 بيضة، 2 م ك جبن كريمي، 1 م ك زيت زيتون، بصل اخضر مفروم فرم ناعم مقدار ملعقة كبيرة، سبانخ مفرومة فرم ناعم مقدار ملعقتين كبار، 4 م ك ماء، 1 م ص بذور الكتان مطحونة، 3 م ص دقيق جوز الهند، 1 م ك بذور دوار الشمس دون طحن، ملح، فلفل اسود، بابريكا، زنجبيل، كمون، زعتر، بودرة الثوم، 1 م ص خميرة الحلويات او بيكاربونات الصوديوم (يجب تفعيلها بالخل). تطهى في مقلاة غير لاصقة مدهونة بزيت او زبدة، او تطهى في الفرن على حرارة 180 فوق وتحت 20 دقيقة الى 30 حسب الفرن.
#السكري #القولون #رجيم #حمية #الكيتو #لوكارب #صحه

الحمية حرمان😞
أبسط وجبة فالحمية:👇🏻😁 #السكري #القولون #حمية #الكيتو #لوكارب #صحه

كليتها كلها ما زدتش عليها حاجة مشبعة جدا لذيذة🤤 صحية مناسبة لكل الأنظمة الصحية بديل الخبز الصحي دايت خبز بدقيق جوز الهند حرفيا تاكلي منها كل يوم وتقضي على دهون بطنك وجسمك💥أفضل وصفة بديل الخبز💯 مناسب لكل الأنظمة الصحية
المكونات: بيضتين، 2م ك جبن عالي الدسم، 2م ك دقيق جوز الهند، 1م ك زيت زيتون، ملح، فلفل اسود، كزبرة مطحونة، بودرة الثوم، زعتر، استعملوا اي منسمات تفضلوها، 1م ص خميرة كيماوية، تزين بالبذور.
يطهى في الفرن على درجة حرارة 180 من فوق وتحت حتى تتحمر.
#السكري #القولون #حمية #الكيتو #لوكارب #صحه

كليتها كلها ما زدتش عليها حاجة مشبعة جدا لذيييييذة🤤 صحية مناسبة لكل الأنظمة الصحية بديل الخبز الصحي #السكري #القولون #حمية #الكيتو #لوكارب #صحه