Body Mindly

Body Mindly

Share

Online Meditasyon Eğitimi
3-31 Mayıs
9 Buluşma

Sevgili dostlar, evlerde kaldığımız bu dönemde, yeniden online meditasyon eğitimini açmaya karar verdim. Bu eğitimde Sinirbilim, Yoga ve Budizmden yıllardır biriktirdiğim öğreti ve tekniği paylaşacağım. Bu eğitimin öncelikli amacı gündelik hayatın stresi ile baş edebilmek için birçok araç edinmek ve hayata belki de daha geniş bir perspektiften bakabilmek. Her buluşmada öncelikle teorik paylaşım olacak. Bu pratiği çok daha anlamlı bir hale getiriyor. Ardından o günün konularına uygun nefes ve meditasyon teknikleri paylaşılacak.
Sizi neler bekliyor?
Sinir sisteminin, beynin temel olarak nasıl çalıştığını anlamak.
Beynin ve zihnin nasıl dönüştürülebileceğini anlamak.
Meditasyonun nasıl çalıştığını, ne işe yaradığını anlamak.
Stresi yönetebilmek için gerekli anlayış ve araçlar.
Yogik nefes teknikleri
Budist meditasyon teknikleri
Tutunma, Öfke, Korku, Sevgi, Şefkat gibi temel haller üzerine derinlemesine analiz ve sohbetler.
Sorularınızı sorabileceğiniz açık bir ortam.
Düzenli meditasyon pratiği edinmek için destek.
Meditasyona rehberlik etme teknikleri
Her buluşma 2,5 saat sürecek.
Her buluşma kaydedilecek ve isteyenlere ertesi gün yollanacak.
Her buluşmada tüm teorinin anlatıldığı ve tekniklerin detaylıca açıklandığı bir dosya paylaşılacak.
Öğrenilen tüm meditasyonların ses kayıtları yollanacak.
Bir Whatsapp grubu kurulacak ve böylece gündelik pratiğimizi yerleştirmek için birbirimize destek olacağız.
Geçtiğimiz yılda bu eğitimi tamamlayan güzel insanlar kolaylıkla düzenli meditasyon pratiği edindiler, stresle baş etmek için yeni yolları oldu ve bu gündelik hayatlarına yansıdı ve bazıları öğrendiklerini başkaları ile paylaşmaya başladı bile! Katılmak için lütfen nazlidoguoglu@gmail.com adresine mail atın. #meditasyon #meditasyoneğitimi #evdekal #yoga #nefes #eğitim

27/04/2020

Time to start meditation!!!🙏
https://www.instagram.com/p/B_PQQd0gGBx/?igshid=ftg1x612bji7

Online Meditasyon Eğitimi 3-31 Mayıs 9 Buluşma Sevgili dostlar, evlerde kaldığımız bu dönemde, yeniden online meditasyon eğitimini açmaya karar verdim. Bu eğitimde Sinirbilim, Yoga ve Budizmden yıllardır biriktirdiğim öğreti ve tekniği paylaşacağım. Bu eğitimin öncelikli amacı gündelik hayatın stresi ile baş edebilmek için birçok araç edinmek ve hayata belki de daha geniş bir perspektiften bakabilmek. Her buluşmada öncelikle teorik paylaşım olacak. Bu pratiği çok daha anlamlı bir hale getiriyor. Ardından o günün konularına uygun nefes ve meditasyon teknikleri paylaşılacak. Sizi neler bekliyor? Sinir sisteminin, beynin temel olarak nasıl çalıştığını anlamak. Beynin ve zihnin nasıl dönüştürülebileceğini anlamak. Meditasyonun nasıl çalıştığını, ne işe yaradığını anlamak. Stresi yönetebilmek için gerekli anlayış ve araçlar. Yogik nefes teknikleri Budist meditasyon teknikleri Tutunma, Öfke, Korku, Sevgi, Şefkat gibi temel haller üzerine derinlemesine analiz ve sohbetler. Sorularınızı sorabileceğiniz açık bir ortam. Düzenli meditasyon pratiği edinmek için destek. Meditasyona rehberlik etme teknikleri Her buluşma 2,5 saat sürecek. Her buluşma kaydedilecek ve isteyenlere ertesi gün yollanacak. Her buluşmada tüm teorinin anlatıldığı ve tekniklerin detaylıca açıklandığı bir dosya paylaşılacak. Öğrenilen tüm meditasyonların ses kayıtları yollanacak. Bir Whatsapp grubu kurulacak ve böylece gündelik pratiğimizi yerleştirmek için birbirimize destek olacağız. Geçtiğimiz yılda bu eğitimi tamamlayan güzel insanlar kolaylıkla düzenli meditasyon pratiği edindiler, stresle baş etmek için yeni yolları oldu ve bu gündelik hayatlarına yansıdı ve bazıları öğrendiklerini başkaları ile paylaşmaya başladı bile! Katılmak için lütfen [email protected] adresine mail atın. #meditasyon #meditasyoneğitimi #evdekal #yoga #nefes #eğitim

Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Istanbul?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Contact the business

Click here to send a message to the business

Website

facebook.com

Address

Istanbul