Fit Together

Altı Boyutlu İyilik Hali Modeli, sağlığın sadece fiziksel olmadığını; birbiriyle bağlantılı birçok alandan oluştuğunu gösterir.
Dr. Bill Hettler tarafından geliştirilen bu modele göre iyi oluş hali şu 6 boyuttan oluşur:
🔹 Mesleki: Yaptığımız işten anlam ve tatmin bulmak
🔹 Fiziksel: Hareket, beslenme ve öz bakım
🔹 Sosyal: Güçlü ilişkiler ve topluma katkı
🔹 Zihinsel: Öğrenme, üretme ve merak
🔹 Manevi: Değerler, amaç ve anlam arayışı
🔹 Duygusal: Duyguları tanıma ve yönetebilme

Gerçek iyilik hali, bu alanların sadece birinde değil, hepsinde denge kurabilmekle mümkündür.

Kendimize şu soruyu sormak iyi bir başlangıç olabilir:

“Hayatımın hangi alanı şu an daha fazla ilgiye ihtiyaç duyuyor?”

Tüm çocukların fırsat eşitliğine sahip olduğu, okullarına güvenle gidebildiği ve çağdaş bir eğitimle geleceğe hazırlandığı günlerin en kısa zamanda gelmesi dileğiyle…
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsun.

On Bir Ayın Sultanı Ramazan Yaklaşıyor...

Şirketlerde sağlıklı beslenme seminerleri devam ediyor.

Bu hafta Türkiye Bankalar Birliği ekibi ile birlikte idik.

Sizde şirketinizde ramazan ayında sağlıklı beslenme webinarları için bizimle temasa geçebilirsiniz .