Sebla Kutsal

Günümüzde terapiye gitmek gym’e gitmek kadar popüler, fakat sürecin aslında nasıl işlediği konusunda çok az bilgi var. Psikoterapinin kuaföre gitmek, tatile çıkmak gibi hemen iyi hissettiren ve kişinin edilgin bir konumda para karşılığında bir şeyler aldığı bir uygulama olduğu fikri oluşabiliyor. Oysaki psikoterapi danışanın parasının yanı sıra zamanını, gayretini, disiplinini, samimiyetini gerektiren, aksi halde işe yararlılığını yitiren bir süreç. Danışanın edilgin olmadığı, terapistle etkileşim halinde aktif katılımını gerektiren bir işbirliği.

PSİKOTERAPİ NEDİR? Günlük konuşmada kısaca “terapi” diye adlandırılan psikoterapinin günümüzde popüler kültür ögelerinden biri haline geldiğini görüyoruz. Psikoterapiye dair deneyimler, doğru/yanlış bilgiler filmlerd…

“Tek başımayım, başımın çaresine bakmalıyım.” Yıllar önce yetişkin bir danışanım seans sırasında, henüz orta okul çağındayken kendi hayatına bakınca hissettiklerini bu cümleyle özetlemişti. Daha sonra başa çıkma tepkilerinin önemli bir kısmı bu çekirdek inancın etkisiyle oluşacaktı. Genel kanının aksine, yalnızlık hissi tek başına olmayı gerektirmez, tek başınalığın da illa yalnız hissettirmeyeceği gibi. Örneğin, bu cümleyi kurdurtacak bir çocukluk deneyimleyen danışan anne-babasız büyümemişti, maddi ihtiyaçları tam olarak karşılanan ancak duygusal ihtiyaçlarını karşılamak şöyle dursun, bunların varlığından bile haberdar olmayan ebeveynler tarafından büyütülmüştü....

YALNIZLIK, ÖMÜR BOYU… “Tek başımayım, başımın çaresine bakmalıyım.” Yıllar önce yetişkin bir danışanım seans sırasında, henüz orta okul çağındayken kendi hayatına bakınca hissettiklerini bu cümleyle özetlemişti. Daha so…

59. Ulusal Psikiyatri Kongresi, kanıta dayalı psikoterapilerin ön plana çıktığını gözlemlediğim bir kongre oldu.

⚡ ve bol katılımcılı, merak ve tartışma kaynağı konu başlıklarıydı.

⚡3. dalga bilişsel davranışçı terapiler ivme kazanmış.

⚡Feminist psikoterapi yavaş yavaş kendine yer buluyor gibi 🙏🏻

⚡Dinamik yönelimli psikoterapistleri dinlemek her zamanki gibi mest ediyor.

⚡Tanı değil hasta odaklı, transdiyagnostik, etik hassasiyeti yüksek bir psikiyatri/psikoterapi eğilimi dikkat çekiyor.

⚡Siyasi açıdan oldukça "engagé" iki filmi yönetmenlerinden dinledik. "Öteki" olmayı ve linç eylemini düşündük. Psikoloji ve psikiyatrinin toplumsallıktan uzak durma gibi bir seçeneği olmadığını hatırlamış olduk.

#2023