SWİMMASTER

🟡Suyun içinde kemikler ve eklemler daha da rahatlar. Bu sayede yüzen kişiler esneklik kazanır ve uzuvlarını daha geniş açılarda rahatlıkla açabilirler.
📣Ayrıca araştırma sonuçlarına göre yüzme ile bir saatte yaklaşık 516 kalori yakarsınız.

✅ Canan hanım ile su korkularını yendikten sonra su üzerinde kalma çalışmalarımızdan.